随着假期和新年的临近,澳大利亚MyDomaine团队已经开始盘点过去/即将结束的一年,并考虑2019年的走向。无论你是喜欢设定每年的宏伟目标,还是更频繁地设定小目标,你都应该准备好放弃使用过的日历,这会激发你制定新计划的热情。
对我们许多人来说,最重要的是提高生产率。学习如何最大化你一天的时间是实现平衡的核心,不管对你来说是什么。想要健身?提高效率会帮助你做到这一点。同样的道理也适用于安排个人时间,多看看你的家人,或者在你离开办公室的时候在精神上放松一下。
为了获得提高生产力的灵感,我们联系了一位非常能干的女性,朱莉Stevanja的创始人兼首席执行官Stylerunner,Flightmode,新护和三白杂志。斯特万加很好心地和我们分享了她的日常工作,里面还穿插了一些建议,告诉我们这位女商人如何适应她所需要的一切。从利用艾森豪威尔矩阵(更多的在下面)到将运动融入她的早晨,我们正在做笔记。
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Julie Stevanja, Stylerunner、Flightmode、New Guard和Triple White杂志的创始人兼首席执行官
叫醒电话:早上6点。“我起得很早,取决于我什么时候上床睡觉。我每天晚上尽量保证7到8个小时的睡眠,这样我在工作的时候才能集中精力。”
我做的第一件事是:洗脸。“我发现以这种方式开始新的一天充满活力。接下来是纯金的光辉细胞集中(935美元)从La Prairie买的,它能平衡我的肤色。”
早餐:通常是液体。“我在去的路上喝了一杯速溶咖啡周期!,然后再来杯绿汁。然后,我的目标是在上午10点左右吃一些更有营养和蛋白质的东西。我现在很喜欢用煮鸡蛋和龟甲一起吃。”
上班时间:早上7:30到8:30。“我和我的团队一起开始一天的工作,了解一些最新情况,并关注任何实时项目。”
我在办公室做的第一件事就是:刷新我的收件箱,查看最近的新闻。“我非常喜欢看到一本新杂志放在我的桌子上,上面有我们的一个品牌。几个月的努力终于付诸于文字,这让人很满足。”
每日的目标:存在。“为了活在当下,为了我所做的一切——我还在练习!”
我如何排序:用艾森豪威尔矩阵。“我坚信,为了让你的每一天都尽可能的正常运转,你应该整理好你的待办事项清单。的艾森豪威尔矩阵是一个工具,它可以帮助您将任务的优先级划分为紧急和重要,并显示哪些任务应该委托,哪些任务可能根本不需要执行。这能确保我每天都把精力集中在手头最重要的任务上。”
我每天都做一件事:搬家。大多数时候,这意味着周期!这相当于在固定自行车上进行全身锻炼。它让我充满活力,知道自己锻炼过让我能够专注地投入到每一天中。如果我去不了的话周期!在美国,我会打开应用程序“流汗”(Sweat),或者出去快走一会儿。”
智慧小语:“足智多谋是你最大的资源。”
动力产品:Stylerunner x时尚自行车短。“无论是作为锻炼还是作为工作装,当我们进入夏天时,这些都是我衣柜里的必备品。”