我飞200小时一年不生病,这些产品是关键

旅行可以采取真正的收费对你的身体和健康。毕竟,分享与陌生人加压舱就结束手段病菌小时盛行,公共浴室可以成为细菌的温床,并与你的生理节律,这损害了你的免疫系统的时差可以胡来。这一点也不奇怪,为什么这么多的人旅行后生病。

我当然有旅行后咳嗽和感冒的我的公平份额,但有关支出后去年在飞机上203小时,我想我已经破解了代码,以保持健康半空中。我不是医生或营养专家;我只是谁飞了很多工作,并定期与实验最新的维生素,美容产品,以及旅行小玩意旅游编辑。在空中度过小时后,我终于得到了我的日常拍下来。下面是我用我每次旅行。

@sophiemiura

退黑激素

美容ZZZZ睡眠补充30片
坎营养 美容ZZZZ睡眠补充30片 $ 10

获得一个良好的睡眠是非常重要的,以到达目的地的感觉休息,并使出,但有时我需要一点点帮助打瞌睡。这些天然的褪黑激素药丸给我轻推我的需要。

消毒洗手液

洗手液,香根草Vetyver
的Byredo 洗手液,香根草Vetyver $ 35

关于飞机上的病菌思考就足以让你生病。微生物学家通过聘请Travelmath发现,座椅靠背托盘怀有的每平方英寸2155个菌落形成单位(CFU)的平均值。我用洗手液前和吃饭上飞机后,从该的Byredo迷你产品,使基本任务感到有点多豪华。

可复用水瓶

S'Well银河系绝缘不锈钢水瓶
S'Well银河系绝缘不锈钢水瓶 $ 35

干燥的机舱空气咸刨食可导致脱水飞行中。据优思明Badiani,Phizz运动的物理治疗师和头部,人们失去之多,身体水半加仑平均10个小时的飞行。底线:保持水分。即使它的麻烦,我一直包在长途航班S'well一瓶水,所以我不必依靠空姐来给我的玻璃。

益生菌

护理/中 掌上保护 $ 5

益生菌帮助调节“好”细菌和你的免疫系统。我渴望尝试护理/新掌上生产方包,其中包含了5个棒融化在你的嘴调味粉。这基本上是一个快速的免疫加强,不涉及水或药丸。天才。

枕套和投掷

降落伞 美利奴旅行套装 $ 169

这是不可能经常洗运营商了解并清理自己的飞行毯子和枕头,所以我更喜欢收拾这个套件。在美利奴羊毛罚球让我很温暖,当车内温度下降,软袋兼作枕套。

保湿唇膏

Superbalm
Lanol​​ips Superbalm $ 34$ 38

一个脱水的第一个迹象是口干和嘴唇,所以我一直Lano的101 Superbalm手。这真是密集和羊毛脂,这非常类似于你自己的皮肤油制成。

耳塞

Lullies 耳塞 $ 10

获得了几个小时的睡眠是在长途飞行必不可少的,所以我总是收拾好品质的耳塞马弗发动机噪音。我穿他们与B&O在耳机上的应用程序有雨有雨顶部和发挥风暴的声音。这是幸福。

甘菊茶

茶猪 洋甘菊花 $ 11

从饮料,他们交出了果汁和苏打水推车的糖分,这可能会导致血糖峰值,使之难以休息,所以高。有时候,我收拾甘菊茶几袋并索要一杯热水。

除臭湿巾

休会 主体101:止汗湿巾 $ 26

这些方便的除臭剂擦片上健身房创建的,但他们也非常适合在长途飞行换换血了。式是无铝的,排除出汗,皮肤状况,并防止将来的气味。

接下来:一个旅游编辑她的股份去到飞行装备

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