成熟的技巧，让你的周末似乎更长

我们期待着周末的自由所有周末这两天是无可否认的精彩。但通常情况下这感觉太短暂享受。我们上周五晚上，用尽从我们的工作提前一周崩溃。我们得到在周六上午完成我们的差事，最后由夜间得到出门。来吧星期天的早晨，我们已经开始感到迫在眉睫的工作周的焦虑。很多时候，我们发现自己在家里上周日晚上不知道如何48小时可以通过在周一至周五似乎永远拖下去有可能飞行。

别担心！我们已经进行了5周末扩展方法，并很高兴地报告，睡前上周日，我们觉得休息，准备好一周，充满了我们的冒险周末的回忆。秘密就在于智能调度，以最大限度地利用每一个珍贵的时刻，所有的同时，得到要领做。让你的周末与这些聪明的技巧感到更长的时间。

上周五下班后，一定要充分利用您的晚上，去为下班后的饮料与朋友，在一个时髦的新餐厅，有一个晚上的约会，或者至少有一个喧闹夜晚，为什么呢？我们的部分过多的研究之后，我们已经意识到，让你大晚上周五而不是周六是理想的。这样，你绑定您的解酒睡眠，累了睡每周工作都在同一个，不要让它消耗你的整个星期天。话虽这么说，如果你能避免酒精周六晚上，或者只是把它额外容易的鸡尾酒，你的自我周日会感谢你。通过使在鸡尾酒一边你的周末头重脚轻，您可以在周末划分为三个阶段。第一阶段是星期五晚上，你的时间有乐趣和放松。第二个阶段是星期六，你恢复的一天。这使得周日第三阶段，你的生产力/天的探索。

你可能会生病至周五安排你的生活星期一的每一分钟，但我们保证至少在你的周末日历几件事情让周六和周日看起来很多超过两天。试试在你家附近一家新餐馆，看到一对夫妇不同的朋友提供午餐和晚餐，报名参加舞蹈班，或检查出的农贸市场。凡是让你走动或像个当地的旅游是延长周末的好方法。

不要仅仅满足于Netflix的在家里。相反，尝试在活动通常不会出现在你的定期混合。观看电影在影院（或室外​​筛选），去听音乐会，参观博物馆或新的艺术画廊，或只是坐在一个新的邻里咖啡馆和人观看。混合了您的活动使得它看起来就像你在周末做了很多超过两天将允许。它还会创建，将在你的头脑保持固定比你最后的Netflix狂欢更长的新的记忆。

以在周日晚上烛光瑜伽课，或者只是在家里伸展，是您周末快乐延伸到未来一周，并成为时额外留意过，我们只是有一个完美的方式。我们经常看到我们的肩膀开始作为光下山周日晚上攀升到我们的耳朵，但有这个仪式的健康作为周末接近有助于释放紧张和断奶我们到星期一早上喧嚣。总之，它可以帮助我们在当下，作为轻锻炼，需要我们的心离周日Scaries，并准备我们的身体为提前一周。赢，赢，赢了。

为了您的压轴戏，考虑与浴盐，精油一种宽容的泡泡浴完整，平静甘菊茶一杯。这使您急需的“我”的拥挤一周前恢复时间。这也是麻痹自己进入深度睡眠星期天最好的方式。瑜伽课程和一个泡泡浴后，你会觉得完全咸鱼翻身，去强调，并准备好应对任何可能周一扔你。