我希望自己在30岁之前养成的8个护肤习惯

了解和研究你的皮肤类型

如果健康的皮肤就像一把锁，那么知道你的护肤类型就是钥匙——除非你知道你在用什么，否则是不可能解锁的。

我是中性到混合性皮肤，这比干性或油性皮肤更容易处理。但有个问题:我的皮肤非常敏感，在过去几年里，我患上了轻微的酒糟鼻。现在知道了这一点，我选择了具有舒缓作用的成分，避免使用其他可能导致皮肤发炎的成分。

拥抱干净美丽

我通常对加入任何一种病毒式的健康相关潮流持怀疑态度。我不禁食，我不天天喝西芹汁，我绝对不喝防弹咖啡。话虽如此，清洁美丽的前提对我来说是完全有意义的:不要在你的皮肤上使用潜在有毒的成分。值得庆幸的是，很容易找到符合这些需求的美容品牌，但在我刚开始涉足护肤品行业的早期，选择似乎很少。

Faace 三个面具包 ＄90

商店

片状剥落,剥落,片状剥落

去角质可以去除死皮细胞，不仅有助于疏通毛孔(并防止痘痘)，还能释放出新的皮肤细胞，让肤色更加容光焕发。大多数专家建议每周去角质两到三次。

如果你长痘或肤色暗沉，没有去角质，赶快!我要是早点知道就好了。

喝醉了的大象 T.L.C. Sukari Babyfacial ＄80

商店

视黄醇和类维生素a是你的朋友

皮肤科医生普遍推荐视黄醇，任何使用它的人通常都会称赞它。视黄醇来源于维生素A，有两个主要功能:促进皮肤细胞的新陈代谢和胶原蛋白的生成。

虽然视黄醇是非处方药，但类视黄醇既包括非处方药，也包括处方药。视黄醇可以防止细纹和皱纹，使皮肤紧致光滑，甚至有助于预防痘痘。尽管我的皮肤很敏感，有一点酒糟鼻，但在逐渐将视黄醇引入我的护肤程序后，我发现它很成功。

Differin 痤疮治疗 13美元

商店

面具定期

面膜不仅能深层放松，而且对皮肤也很好。我建议你针对不同的皮肤护理问题，比如暗沉、长痘和干燥，准备几种不同的护肤方案。

到了周日，你可以评估这一周你的皮肤状况，选择并敷上面膜，坐下来看电影或洗个热水澡放松一下。

桤木纽约 平滑面罩 46美元

商店

不要忘记你的眼睛

一位护肤专家曾经告诉我，女性应该在26岁开始使用眼霜(我知道这是非常具体的)。直到我三十多岁的时候，我才开始做这个仪式，现在我后悔了。眼睛周围的皮肤很薄，容易出现细纹，这就有足够的动力去及早处理它。

Schwanen加滕 抗氧化剂眼霜 ＄50

商店

按正确的顺序排列你的产品

很有可能，你的护肤品排列顺序不对(别担心，我也是)。确保你的配料按正确的顺序搭配，以确保它们尽可能有效。

一个很好的经验法则就是从轻到重，一个简单的惯例是洁面乳、爽肤水、面膜、精华液、眼霜、保湿霜，然后是油。

你的脸也需要按摩

我把按摩与轻浮的放纵联系在一起，这让我感到内疚。但随着年龄的增长，我的身体越来越不灵活，我意识到了这种技术的重要性——尤其是对你的脸。

按摩脸部据说可以增加血液流动，缓解紧张。据说它还能帮助淋巴引流，甚至能降低鼻窦压力。如果这些好处还不足以引起你的兴趣，一些专家说，它会让你的皮肤容光焕发。

FaceGym Multi-Sculpt ＄60

商店