专家推荐此发光效果的护肤程序30多岁的年轻人

事实：我们一直迷恋优雅老化自从讲述青春的神奇喷泉土著神话旧世界探险的想法。科学地讲，实际上时光倒流它（还）没有可能的，美容杂志，如引诱甚至承诺禁止使用“抗衰老”一词完全以免强化的想法，优雅地老化是一个需要避免的条件。对于我们这些人来说，他们更愿意找到一个中间地带，拥抱随着年龄增长而来的自然美过程，充分利用科学为我们提供的一切30多岁时护肤它永远不会太晚采取更好的习惯。

曼哈顿的皮肤科医生和他同名护肤品牌的创始人说，30岁出头是开始使用更有效的护肤产品的最佳时期，因为衰老的深层迹象——细纹、皱纹和色素过度——通常还不太明显丹尼斯格罗斯告诉MyDomaine。“科学研究表明，在30岁时，胶原蛋白和弹性蛋白的生产开始在数量和质量下降。随着年龄的增长来自笑纹，鱼尾纹，以及一些折痕。通过植入一致的皮肤保养，可以减缓这些蛛丝马迹衰老，改善皮肤整体健康几十年来“。

洛杉矶的名人美学家吉Rudu她补充说，人们在30多岁时发现自己的第一个皱纹后，会更加认真地对待护肤程序，这并不罕见。她说:“我认为拥抱自然美来自于一个人的内心，以及他如何看待自己。”“如果你知道你是谁，并在生活中过着真实的生活，那么那些人就是最美丽的个体——存在并拥有自己的身份。”

“当我跟我的任何患者的工作，我接近其老化问题而与帮助他们目标看起来新鲜和“undone'-一个自己的版本更新，”格罗斯说。他指出，首先是抗衰老产品为时已晚，而忽略了眼睛周围是他看到患者使这两个大错误。如果你在你的30年代和希望开始或放了你的护肤程序，有很多可以做。

准备好对护肤品的手柄在你30岁？在这里，专家分享他们的首要预防提示，你现在应该添加到您的方案中的步骤。

“良好的定制程序是你的皮肤是至关重要的，” Rudu，谁创造了一个纯生物（指从植物大多是派生）的素食护肤系列解释，专注于在细胞水平上补充皮肤。她建议洁面霜使用和油清洁剂的组合在早晨和晚上。分层轻量级产品也是建立你的养生关键，她说。在这里，她和毛映射出一个日常尝试：

• 洁面乳：先用洗面奶，然后用洗面奶——这是减少毛孔的最好方法，Rudu说。她建议使用她的可可蜂蜜洁面乳“植物油脂和酶与清洁性质的柔滑组合”。
• 维生素C血清：这意味着你将要使用的后续产品，以锁定Rudu说。她和格罗斯都推荐使用维生素C血清，预防性的步骤，“减少太阳黑子和促进胶原质，自然恢复皮肤的青春质感。”
• 面部油脂：按摩到你的脸后血清。
• 含透明质酸或氨基酸的血清:透明质酸有助于使皮肤通过提高其水分和弹性，柔软，光滑，而氨基酸可以帮助减少任何东西的外观，从晒伤到皱纹。“我的液体提升例如，它是由野生天竺葵和有机的Gotu kola制成的，可以增加亮度，并通过使皮肤丰满来防止衰老的迹象，”Rudu说。
• 眼霜:格罗斯解释说:“眼部周围的眼眶周围皮肤容易出现太阳弹性变形，或胶原蛋白和弹性的破坏。”“因为这个部位的皮肤很薄(也很娇嫩)，所以需要一种特别配方的、既坚固又温和的面霜，这是一种矛盾的需求。”He also recommends "harnessing the power ofLED灯“ 通过使用光学玻璃的眼科专业每天三分钟有助于减少鱼尾纹靠近眼睛和眉毛之间的偶数行。
• 保湿：Gross和Rudu一致认为，使用保湿霜是保持皮肤年轻和容光焕发的关键。Rudu推荐使用植物性、植物性成分的产品，Gross建议使用无油保湿霜，适用于容易长粉刺或油性皮肤，而维生素c含量丰富的保湿霜，适用于正常或干燥的皮肤类型。

护肤专家还建议，按照以下步骤，每周晚上做一到三次:

• 凝胶或乳霜面膜：根据你的皮肤类型，Rudu建议避免泥面具，因为“他们可以在你的皮肤像胶水。凡是在你的皮肤上拉动拉你删除它不支持的抗衰老。”
• 去角质：“皮肤细胞更新的健康的速度是容光焕发，肤色均匀皮肤的关键部件之一，”格罗斯说。他建议采用产品α或β羟基酸，帮助建立紧肤胶原蛋白。Rudu建议结合了视黄醇或天然植物为基础的去角质，每周两到三次，以帮助摆脱死皮。
• 化学剥脱：格罗斯还建议去角质用两步化学剥脱像他在家里的结合阿尔法贝塔原来的公式每日剥离的，“多用途处理[即]地址细纹，收紧[外观]毛孔和平滑纹理”。

根据Gross和Rudu的说法，在30多岁的时候，要想建立一个有效的护肤程序，以下的成分是必不可少的:

• 维生素C:如上所述，这种成分为任何抗衰老护肤程序的关键。尤其是当局部施用，维生素C“被证明是胶原蛋白的生长的最强催化剂之一[和]有助于照亮那些'累的眼睛，”格罗斯解释。
• 维甲酸：维生素A的衍生物，“维甲酸也是抗衰老库的重要组成部分，他们刺激生产新的皮肤细胞，抑制人体的天然酶，打破了胶原蛋白，”格罗斯说。他建议用他阿魏+视黄醇眼霜这是他的客户最信赖的畅销产品之一。
• 肽，透明质酸，和抗氧化剂：这些成分解决胶原蛋白和弹性损失，并“提供深入的水合作用到细胞水平，”Rudu说。
• α-和β-羟基酸（AHAS和的BHA）：“酸可能是一个可怕的词，但它们是皮肤最好的朋友，”格罗斯解释说。Rudu建议使用含有乙醇酸、透明质酸、呋喃酸和油酸的产品，这些产品有助于去角质，渗透皮肤，促进胶原蛋白的产生。

格罗斯说，如果你正在寻找包括侵入性和非侵入性的治疗方法，你的30年代末是去探索它们的最佳时机。下面是他建议的内容：

• 非侵入性的治疗方法:他说，对于那些不想打针的人来说，像光面激光治疗这样的选择“可以刺激胶原蛋白的产生，不用停机就能消除皱纹。”
• 侵入性治疗：他说:“胶原蛋白注射、透明质酸填充剂和肉毒杆菌都是填充或消除皱纹的选择。”“对于深纹，你可以选择使用像Restylane这样的填充剂。”

在保持在早晨和晚上一致程序的顶部，Rudu还提出以下建议：

• 使用有SPF的粉底:“有人说，从基础弃权是对肌肤有益，” Rudu说。“我相信，然而，当使用具有[防晒霜]厚厚的粉底对皮肤的伤害非常关注预防，因为它保护表皮更深比单独使用SPF。”如果你没有基础的粉丝，请确保您正在使用某种形式的防晒阻断UVA和UVB射线与至少30的SPF因子。
• 经常锻炼：鲁杜说，在30多岁的时候，通过保持活力来给血液充氧也是保持皮肤健康的关键。的纽约时报，谁报告研究关于同一主题，趋于一致。