15个娇艳欲滴杯食谱当你不想做的菜

当我在大学时，我会在食堂外的美味的食物做任何事情。有时，在我的宿舍，在那里我掌握的唯一真正的工具是盘子，杯子，餐具和意味着一个烂摊子。我可以自信地说，杯子甜点成了我的主食，如果只是一番风味添加到我的生活，从字面上。

谁创造了杯餐的这个动作是一个天才的无异。成分表通常是短，煮的时间更短，都不必担心弄脏了水槽满的菜肴。这是一个方便的黑客工具，非常适合初学者厨师和懒惰的成年人，它的美食家们越来越倾向于为好。如果你属于以上任何一类的，然后继续前进，现在收藏此页。

我们已经走遍了互联网的一些最好的杯子食谱为你掀起当你需要一个单一服务餐的JIFF（即使食谱说，它有两个）。我们发现早餐，甜点，小吃，甜点多，所以你尝试这些之前，你可能要松开腰带一点。大多数只需要一个杯子和一台微波炉做准备;请务必在启动它，生怕下或之前过度烘烤检查您的微波功率。不要忘了抢勺子。

如果甜食让节食者心生恐惧，那么这个对古生物友好的巧克力蛋糕来自食品信仰健身在这里保存的一天。椰子粉和杏仁酱，这个蛋糕只需要在微波糊糊完美大约3分。

配料表食品信仰健身“草莓蛋糕似乎令人生畏，但指令是直接的。只是一定要注意，因为它厨师所以面糊不会飞溅在你的微波炉！

用杯子装一顿简单得可笑的早餐怎么样?在狼吞虎咽之后，把你的压力留到今天吧喂素食的健康菜。制作这个燕麦是那么容易，因为它得到，只有两个步骤：混合和核弹。

一个ramekin基本上是没有把手的杯子。把此条创作时使用的最慷慨的杯子你好辉光在菠菜和鸡蛋炉包，然后用您所选择的配料覆盖。

这dessert-in-a-cup食品信仰健身需要冰箱，而不是微波炉。如果你在早上小心地混合材料，并把它储存起来，直到一天结束，然后你会有一个简单的美味的对待等着你晚饭后。

这个配方从你好辉光它的用途很广，可以放在纸杯里煮，但在开始之前一定要在边上戳几个洞。玻璃饮料瓶就这样工作得很好。在微波炉里加热30秒，冷却几分钟，就完成了。

到目前为止，我们现在可以在杯子馅饼技术已经得到了我们。这从糕点多么甜蜜餐馆被塞满了草莓，但其他浆果工作太，只要你知道的成分的休息调整了。

杰西卡在多么甜蜜餐馆在厨房里实验和想出这个美味的创作之前，点心甜品旦。厚厚的巧克力大方量的棉花糖做了一顿。

当你可以在一个容器里混合和烘焙时，这总是一件好事。有了马克杯，你甚至可以在搅拌的时候有一个方便的把手。霜德拉克拉姆的食谱红丝绒蛋糕可能是这个名单上完美的人。

炉子上进行精确和护理的煎蛋卷，但快乐健康的餐馆知道一个更好的办法。加载额外成杯与良好的蛋液，只是在微波炉几分钟，你的早餐，然后后。

对于面糊砾土食者的花生酱和巧克力片糕只需要四种成分。当他们走到了一起，味道可能会让你大吃一惊。

对于一个典型的，丰盛的蛋糕，去我是一个美食博客丰富的巧克力马克杯配方。我们几乎可以保证在烹饪的过程中会有溢出来的东西，但这些东西不是让它变得更美味了吗?

这些燕麦片和我们其他的马克杯冒险的唯一区别是它们需要在冰箱里冷藏而不是在微波炉里加热。你好辉光在相同的配方，它是那么容易，你可以做你的睡眠，或者更好的是，你向右走之前睡觉，所以你可以在早晨享用杯第一件事提供了三个变化。

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