这是所有女性领导者为实现目标所做的一件事

制作愿景板
基督教Vierig /盖蒂

每个人都有目标,无论是私人的还是工作上的;仅仅是简单的设置它们的行为就能在某种程度上帮助我们保持在正轨上。但是实现它们并不像把它们写在一张纸上那么简单(尽管这是至关重要的第一步)设定目标-你需要行动和承诺来确保它们也能实现。但对于我们这些不会用语言思考的人呢?如果你是一个有创造力的人,使用传统的文本格式可能行不通。你需要形象的描述和强烈的意象来代表你的梦想、目标和理想生活。

进入愿景板,也被称为情绪板。这是大多数(如果不是全部的话)时尚办公室和设计工作室的一个共同点。(这种款式的办公室有一个!)它不仅是一件每天都能看到的令人难以置信的鼓舞人心的艺术品;把木板拼在一起的过程是实现梦想的一个重要部分。

模特阿什利·格雷厄姆(Ashley Graham)在网上分享了她对愿景板的偏好Instagram在设定目标时:“我不会在每个新年都给自己写下目标,而是做一个新的愿景板,”她说。“看到我的目标、梦想和愿望是什么,让我每天都处于控制之中。花点时间规划出你想要的。你可以拥有它。”

准备好开始了吗?往下滚动,看看你如何制作自己的。

要真正开始这个过程,你需要花点时间安静地坐下来,沉思你的意图。带着开放的思想和心灵,再深入一点,超越欲望和需要,真正地向宇宙寻求指引。这将帮助你设定前进的方向,创造目标感和清晰的愿景。你甚至可以用一些蜡烛和你最喜欢的音乐来营造气氛——任何可以帮助你集中注意力并围绕你的意图创造能量的东西。

在你开始收集图片之前,首先你需要定义你的梦想是什么。你想要什么感觉?你对自己有什么期望?如果你读过的秘密,你就会知道引力定律有多么强大,正如书中所指出的,“当你在观想时,你就会向宇宙发出强大的频率。”Visualization is a powerful tool, and it works: Even奥运运动员使用意象心理训练。所以,认真思考你想成为什么样的人,你想在生活中拥有什么,你想生活在哪里,你的生活将如何改变和应对这些事情。然后开始收集你的图像。

在这种情况下,古老的格言听起来是正确的,因为在这种情况下,一张图片真的胜过千言万语,这就是乐趣的开始。是时候扔掉规则手册,开始行动了。在这里,你可以定义你的梦想,所以,把你能找到的所有照片和杂志剪贴画收集起来——最后打印出那些你一直保存的Pinterest图钉——任何你觉得可以展示你梦想的东西。如果你喜欢肯定,或者有一些你经常引用的励志名言,把它们打印出来,贴在这里。想想你以前做过的梦,把你生活中所有你想看到改变的地方都拍下来,但是要有选择性。你不想引起混乱,所以不要创建一个让混乱进入你生活的板子;要有策略地把图片贴在板子上,有目的地把它们固定或粘贴起来。留出几个小时把它们放在一起,或者你甚至可以考虑举办一个愿景板聚会。

如果你真的想想象自己梦想成真的那一刻,那就把自己放在那里。把你的自画像贴在你梦想的家旁边,在你想要实现的健康身体上面,或者在你想要工作的办公室里。确保你选择了一张在快乐时刻拍摄的照片:这种能量会传递到冲浪板上,也会让你在每次看它的时候都感觉良好。

就像罗马不是一天建成的,你的梦想也不是一天建成的。所以慢慢来;这不是比赛。看着它成长,欣赏它的舞台,看着它如何按照你自己的节奏走到一起,这是一件很美好的事情。如果你匆忙行事,一些真正重要的元素可能会被遗漏或忽略,你不想把错误的东西吸引到你的生活中。耐心是值得的;你的梦想是值得的。

把你的愿景板挂在哪里和把它做成什么一样重要。你希望它在一个你每天都能看到的地方,并能积极地想象那些梦。如果你有时间,每天早晚花点时间想象、定义、相信并内化你的目标。这有助于保持你和你的梦想在正确的轨道上;它也让宇宙知道你仍然希望这些事情发生,并帮助你显化它们。写下你创建它的日期;你会惊讶地发现,它们实现得如此之快。

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