马克西·麦考伊(Maxie McCoy)是你没有迷路:一个寻找自己道路的激励行动计划。致力于全球女性的崛起,她每周写关于“鼓舞”的文章她的网站专注于为顶级品牌创造线下体验。她的作品曾在《早安美国》、《Bustle》、《财富公司》、《女性健康》等节目中亮相。下面,McCoy讨论了“小”思维有助于成功的四种方式。
远大的目标和宏伟的计划在这些日子里获得了所有的荣耀。我们经常觉得,如果我们没有一个五年的生活策略,我们就会完全迷失。当我们发现自己完全不确定自己想要什么,或者当我们对下周(更不用说下一个十年)应该做什么感到困惑时,挫败感就会出现,使我们几乎不可能取得进展。
但是,如果我告诉你,你现在可以暂时放弃宏观的思考成功吗?你是否渴望职业选择在你开始之前,你并不需要把所有的事情都弄清楚。尽管有大量的鼓励、建议和指导,为了成功,我们应该成为更好的远见卓识者和蓝天思考者,实际上这要容易得多。和小得多。
我们需要的并不是完美的计划,而是从小处着眼的意愿。当你在屏幕上滚动的每件事都是光鲜亮丽的大瞬间时,从小处着眼就变得非常困难。然而,回到小计划的力量可以给你更多的方向成功比你意识到的。
首先,回顾
不要试图弄清楚你的整个人生未来是什么样子,花几分钟回想一下。想一下或写下所有对你真正重要的时刻,让你感觉自己是自我的最高表达。这些能点亮你的事情将是你前进的关键。为了做到这一点,写下以下问题的三个答案:
1.在过去的一年里,是什么让我感到鼓舞?
2.在过去的一年里,什么行为给了我最大的能量?
3.在过去的一年里,我什么时候感到最骄傲?
然后,圈出或记下答案中的主题。这些都是能帮助你前进的微观洞察力。
第二,问自己一个问题
一旦你找到了灵感和能量的来源——不管是对人的热爱,写作的特殊天赋,金融建模的天赋,还是对装饰你的公寓的痴迷——问问自己为了追求这个目标,我现在能做的最小的事情是什么?具体地说,列出这个问题所有可能的答案。不停地写下你的想法,直到你用尽了你的头脑,所有的小而快速的方法,你可以取得进展。然后,选择你觉得最容易控制(也最有希望的!)的行动。
接下来,执行一个不可能的小计划
小计划的好处是你可以从任何地方开始。进入的障碍是真的低,这使它更容易开始。要想达到你想达到的目标,最简单的方法就是开始行动,不断前进。但是,如果没有起点,您就无法细化和重新校准您的路径。所以,一个小计划,无论是发一封邮件,请求一次会议,注册一个舞蹈课,还是在YouTube上看一些教程,都很容易做到,但对开始你的动力很有帮助。小计划意味着降低进入门槛,但你可能仍然需要一些责任,特别是当你第一次开始。所以一旦你决定了你的小计划是什么,做下面的事情:
1.用现在时写你的计划,并附上下周某个时候的截止日期。例如,“下周二之前我将研究小说写作课程。”
2.在你的日历上为你的小计划安排好时间。
3.让一个朋友从今天起一周后来看你,看看你做得怎么样了。
最后,小步骤=主要的反馈
你没有必要为了成功而一下子改变你的生活。相反,随着时间的推移,你可以通过一小步一小步一小步的前进来创造重大的改变。在所有这些小计划中,你会得到重要的反馈,告诉你如何转变、改变和继续。考虑一下船是如何航行的。即使它偏离零点几度,在100英里之后,它也会离预定的目的地如此之远,以至于重新回到轨道上比每英里做一次检查要困难得多。因此,一旦你迈出了一小步,重复第二步和第三步,问问自己接下来我能做的最小的事情是什么?然后制定一个小计划。在你意识到之前,这些微小的决定将会推动你前进。
如果你放弃了把大计划都弄清楚并加以整理的需要,而是让自己从小事做起,这将更容易开始通往成功的道路(并让它成为你的目标)正确的一个)。小的想法,小的计划,小的步骤给你更多的自由来为你的生活创造方向,而不是纠缠于最终的目标。所以继续吧,让自己想得小一点。