如果你的伴侣对你不忠,那么你可能会经历一系列不同的情绪。例如,你可能在某一时刻感到震惊、悲伤和失望,然后在下一时刻感到愤怒、背叛或难以置信的伤害。当你试图管理和处理各种各样的想法和感受,在你的头脑,你甚至也可能想知道到哪里去从这里开始,这意味着你与你的伴侣以及如何通过这种不幸的和不愉快的关系状况。事实上,你不仅要问自己是否应该原谅这个人,还要问自己如何才能原谅他。记住这一点,为了原谅一个出轨的伴侣,你现在可以采取四个关键的步骤来开始你的宽恕之旅。
不要隐藏你的情绪
如果你想知道如何原谅一个骗子,这也是你重要让自己充分体验到情感这种情况已经在你激起了。事实上,当你的倾向可能是地毯下横扫一切,假装事情是你们两个人之间的罚款,但是这只会适得其反,从长远来看。毕竟,把一个快乐的脸,而忽略了真正的通过处理和工作,你的情绪只会使它更加艰难,为您原谅这个人。换句话说,当你把装瓶了你的情绪,这只是一个时间问题了爆炸发生前。
了解宽恕的力量
下步关键是要认识到的许多好处宽恕可以产生。最重要的是,当你随身携带的斗气生活每一天的伤害和痛苦,你的伴侣有致,你实际上只是使自己更多的伤害和痛苦的抓着一天后这些困难的回忆的一天。总之,不原谅你的伴侣可以是一个行为,你犯下对自己。但是,当你有意识地决定原谅你的伴侣,你实际上是在做自己所有的最大的青睐从沉重的负担,他或她已经放置在你释放自己。
有一个真正的心对心与你的伴侣
朝原谅一个欺骗伴侣的额外关键步骤是你们俩真正打通彼此。你是否这样做有或没有专业人士的帮助,这是重要的是你诚实和理性相互交谈发生了什么事,为什么会发生,以及你想前进你们的关系。例如,你可能会担心,你的伴侣是要在将来再次骗你,而他或她可能会担心,你将永远无法再完全信任他或她。然而,一旦你能够与对方完全开放,消除秘密,谎言,误解,误传和,你会在一个更好的位置来原谅他或她,以及建立一个更强大的连接前进。