原谅你的朋友，让你的伤口愈合

即使是好朋友有时也会这样伤害了我们的感情。我们都是人，都会犯错误。所以考虑接受宽恕当涉及到你的朋友时。如果你不这样做，你就不会和别人成为长久的朋友。如果你意识到大多数朋友可能会在你的生活中至少一次伤害你的感情，你就会更少地关注已经发生的事情，而更多地关注你现在能做什么来继续前进。

冲突不是一件坏事，因为以健康的方式争吵的朋友实际上比那些完全避免冲突的朋友关系更好。为了保持你们的友谊牢固，你需要原谅。但是，当你受伤的时候，你是怎么做到的呢?

很多时候朋友会犯了一个错误和道歉。如果你说你接受他们的道歉真的不要，这只会滋生潜在的怨恨。有很多原因会让你觉得自己还没有准备好放下愤怒，包括:

• 你不觉得你的朋友真的很抱歉。
• 你仍然对你朋友的所作所为感到震惊。
• 你对朋友过去做过的一些事情心怀怨恨。

如果你正挣扎着从争论中走出来，你必须和你的朋友讨论一下你的感受。你可以说:

• “我很想原谅你，忘记你的道歉，但是我觉得你的道歉一点诚意都没有。你真的为你的所作所为感到抱歉吗?对我来说，解决这个问题很重要，这样我们才能继续前进。”
• “我想原谅你，但我仍然对发生的事情感到震惊，我需要一点时间。我们能不能下周再谈一次，让我来处理一下发生的事情?”
• “我很想原谅这件事，但我做不到，因为上次你在我背后说我闲话时我一直很生气。我不想再提过去的事了，我们能不能再谈一次，最后把它解决了?”

你唯一能回忆起过去的错误的时候，就是有一个模式的时候。如果你的朋友做错的事情似乎升级了，你可以用过去作为一个参考点。但是要小心。把重点放在具体的事例和它给你的感觉上，把过去当作一个支撑点，而不是主要的。

一些例子:

• “关于这件事，我一直原谅你，但在我们上次见面吃午饭时，你迟到了三次，每次都迟到了一个小时。当这种事情发生的时候，我很担心，我也觉得自己一个人坐在这里很傻。我不希望这件事继续成为我们之间的问题。我们能做些什么来防止这种事再次发生?”
• 他说:“前两次我抓到你和我男朋友调情，我原谅了你。但是现在看来，这是有规律的。我觉得你这样做是不尊重我。我想继续和你做朋友，所以这种行为必须停止。”

举个例子不要做的:

• “你迟到了，而且你还没有还我你欠我的钱。”
  • 这就引出了两个不同的问题。
• “你不尊重我。你从来没有对我的晋升表示过祝贺，而且我还听到你在背后取笑我的着装。”
  • 不尊重的行为是背后的流言蜚语，而不是缺乏祝贺。这是两个不同的问题，可能会让你有两种不同的感觉。不要把它们放在一起产生更大的影响。

不要说你接受了一个道歉然后在以后的某个地方提出这个问题。尽管这很困难，但当你原谅的时候，你必须给你的朋友一个全新的开始。如果你的朋友只是想一次又一次地伤害你，那么你永远都不应该不断地提起他们的错误并把它们联系在一起。每次处理一个你原谅你朋友的具体事例，然后继续前进。

当你确信你的朋友很抱歉时，接受他们的道歉并把它从你的脑海中抹去。下次他们做错事的时候，不要不断地提起它或把它当作武器。

有时候人们无法原谅别人，因为他们认为这只会让他们的朋友做得更好。那完全不是真的。当你宽恕时，它会允许你将愤怒或伤痛从你的肩膀上卸下，这样它就不会继续干扰你的快乐。这并不意味着你的朋友所做的是对的，这只是意味着他们的错误不会再伤害你。