这是你如何打开一个星期天放纵进入健康早餐

还有什么比在一个星期日床的推出，让你的睡衣上，把您最喜爱的播放列表，固定自己的一杯咖啡的一些煎饼？我们认为不会。为我们，“嵌套新走出去”更不仅仅是一个嗡嗡声词，我们依靠它。而且，当涉及到最舒适的食品，煎饼是那里的AT。幸运的是，我们找到了最令人垂涎​​的食谱（即是你的好）添加到您的周日早午餐菜单。因为你不应该牺牲自己的健康吃东西好吃疯狂和满足你的甜食。

在第一口，与朋友在慵懒，阳光明媚的日子度过了童年，以及欢乐，充满早午餐的记忆，谁就洪水退后，我们保证它。如果这是你的天堂的想法也一样，那么它的时间走出煎锅和鞭今天这些了。所以，把你的长袍和拖鞋，把火炉点燃，并让这些有营养的煎饼温暖你。

英雄成分：随着混合拼写面粉，这些全麦煎饼有一个美味的坚果味道。但抛开味，拼写也促进健康消化，含有丰富的蛋白质，比普通的全麦面粉更多。

配方：这些惊人的素食煎饼抽象派贝克是简单掀起了你的整个家庭。更重要的是，在燕麦片，切碎的坚果和种子（以及拼写面粉）给他们一个完美的质地蓬松，独特的热心和味道，只是甜蜜各适量。有了这些早餐会开始新的一天一个积极和提高你的情绪和精力的一天的休息。

硬道理：您可以轻松地与可选的加载项和配料，如水果，香料，糖浆和巧克力，让您的味蕾快乐的个性化您的煎饼。

英雄成分：柴香料添加了丰富的，复杂的味道这些香蕉煎饼这是舒缓和舒适。

配方：你需要一点点香料添加到您的生活吗？那么，从这些柴煎饼半烤收获会做的伎俩。且不说柴高抗氧化剂，减少炎症，并具有广阔的化学预防性质该战患癌症的风险。此外，这个配方只需要10分钟准备，它包含香蕉，鸡蛋和燕麦，这将有助于你沟含糖的甜食，同时保持你完全没有臃肿感或沉重。让我们面对现实，这些煎饼好吃的缩影，满足清洁吃。

硬道理：所有的成分在搅拌机神奇地扔在一起。寮步再见，巨混合碗和拂。没有乱，没有什么大惊小怪的，只要按一个按钮就万事大吉了：煎饼组合。

英雄成分：正大种子添加到这些板栗煎饼是的一个最有营养的食物在世界。它们是塞满纤维，蛋白质，ω-3脂肪酸和其它吨微量营养素的。

配方：你想念节日的味道？那么，这些煎饼卡米尔样式功能将带给你背了几个月的那些节日倍。美味的混合栗子，香草和香料的将重燃节日气氛，给你一个借口，邀请全家人过也。为什么不与你最喜欢的水果和枫糖浆顶部他们帮你搞定？

硬道理：你是乳制品或乳糖不耐症敏感？这些煎饼一样椰子油和杏仁奶乳制品自由，并纳入健康的替代品是对胃温和。

英雄成分：一个漆黑的巧克力花生酱杯是完美的问题煎饼像结霜瞬间提升你的饭浇头这个煎饼融化。通过丰富的，甜巧克力补充咸花生酱将满足您的每一个愿望。

配方：你有疯狂巧克力的渴望所有威胁甩开你的健康的生活方式的时候？不要害怕，健康意识的巧克力爱好者，因为这个配方是专门为你制作。这些煎饼用极简贝克看起来像一个欺骗餐，但他们的素食主义者和无麸质。它们还含有可可，其具有40倍蓝莓的抗氧化剂和充满镁，钙和铁的。这也是一个自然的心情电梯和抗抑郁药。所以，你可以放下的直板全人工糖和使这些温暖，粘稠，厚厚的PB杯煎饼提供即时的活力和欢呼健康的剂量。

硬道理：确保您的手机充电，因为这些煎饼是如此美观，你将无法抗拒张贴他们的Instagram上一个PIC。花生酱中心和巧克力轮圈使它们看起来就像巨大的花生酱。