为处理职场批评像老板一样5点简单的窍门

即使你所做的一切你的力量把事情做好的工作，有些日子你不能与你的老板取胜。它可能只是反馈小soundbites每一次，但在一天的过程中，他们能真正加起来抓住你措手不及。如果你不知道如何处理从一开始就这种建设性的反馈，这可能会对您的职业生涯影响。没有人真的喜欢被批评，虽然它可以经常觉得自己很个人的攻击，还有一线希望。

你有没有停下来思考，这可能是你的老板想帮你改善？当你欢迎反馈，沟通渠道是开放的，它可以大大提高你的工作关系。事实上，研究学术艾米莉希菲和马西尔·萨达在顾问哈佛商业评论发现负反馈是组合的一个重要组成部分，因为它“有能力抢别人的注意”和“不要自满后卫。”你防守还是有一个令人尴尬的崩溃此之前，这里是在处理像老板一样工作的批评五个提示。

你有没有停下来想一想，如果你的老板没有给你任何反馈会发生什么？你会怎么提高？批评是你的老板的只是帮助你成长的专业方式。这似乎是矛盾的，但你的老板雇用你是有原因的，可以看到您的长期发展潜力。你的老板可能是他或她自己的事业，这就是为什么他或她现在已在顶部期间经历了类似的批评。所以，如果你想提前在自己的角色，明白批评是为你好。

你的身体在攻击期间自然反射是防守，但在这种情况下，它可能是你可以做的最糟糕的事情。它不仅将让情况变得更糟，但它也可能停滞不前，你的职业生涯。如果同事和管理者不能与现实批判接近你的恐惧情绪爆发，那么你就不会改善，这是不好的。只是记得不要往心里去，批判的作品是纯粹的专业，而不是一个单独的攻击。让它成为你的动机去尝试稍微用力下一次，或者只是简单的提高。

即使当你在服用批评是一个灵巧的手，有时也可以从左外野来你的时候，你最不期望它。您回应之前，需要一些时间来消化首先它。想想有人说：是不是公平？它是有用的？你怎么能提高？然后你就可以制定不基于情感孤独专业的答复。

失去冷静从来都不是很好看，无论你在哪里，所以请不要让你的老板或同事看到你生气。这是专业的自杀。如果你容易领下越来越热，那么你个人需要在这个工作，所以它不会影响你的工作。如果你还觉得愤怒，然后将其保存在办公室的墙上和耳朵外面，而是选择，你可以与朋友（最好不要一个同事）发泄的地方。很多时候，它的反馈是如何交付，而不是已经影响到你自己的意见，如果发生这种情况，你应该阅读我们下面的最后一步。

所以，你跟着我们的步骤，但经过再三考虑，你还是觉得反馈是不公平或不准确。不要只是耸肩：就像在生活中的一切，沟通是关键。排队和你的上司过目一下简短的会议;谈判，不报复。请确保你又拿重点准备了提纲你的情况，并要求他们探测的发放批评的原因的问题。你的老板会尊重你的优先次序他/她的反馈，并采取自豪你的专业。