内向的人在这3个工作环境中生存，说一个职业专家

你曾经在下班回家漫长的一周之后，只是感到筋疲力尽？这是因为如果你所有的能量已经被削弱了，所有你想要做的是有一些我的时间。不，你不是反社会和你不应该强迫自己去可能出 - 你只一个内向的人。“一般来说，性格内向的人恢复自己通过的孤独，和外向的人寻求互动体验得到这种平衡，”说劳里·埃尔戈博士博士，着性格内向电源。

当她发现她的工作环境作为一个心理学家不利于她的个性和需求Helgoe的翻口真正的兴趣引发的。“我开始注意什么倒掉，什么刺激了我，”她说。“我的工作生活已经被这种意识自从引导。”据Helgoe，一个自称性格内向，这是少谈你会发现作为一个性格内向的具体工作，但工作场所的文化，你可以自定义工作环境本身的能力。（附注：她竟然碰到了一个性格内向的宴会策划人谁绝对热爱她的工作！）

所以，用Helgoe为指导，我们已经四舍五入为内向前三名的工作条件。向下滚动阅读更多。

著名的个性理论家汉斯·艾森克认为，人的工作最好的时候，他们的大脑进行“最佳激发出来。”当大脑是不是太无聊或太兴奋发生这种情况。艾森克和他的研究小组发现，性格内向的人很容易被刺激，更好地工作，当他们有更少的干扰。“每个人都在追求同样的事情：那甜美的地点，他们都平静和激励，” Helgoe说。“内向的人需要安静的环境，降低或更集中照明，以及大量的私人空间。”她的最好的建议的部分是要在家里找到最佳点，并尝试在工作中重新创建它。例如，如果你需要绝对的沉默，看你能不能在空会议室中，而不是在你的办公桌上完成的报告。

内向的人需要安静的时间来解压缩，没有如果，并且，或者它的击打。“我告诉内向停止吹牛说他们错过了午餐还是没有得到任何休息，” Helgoe说。“他们告诉我的是，他们不养活自己精神上和创造性，这将显示出自己在工作受损的产品和服务。”所以一定要采取一些超时或计划停机时间。事实上，Helgoe跟随她自己的建议，包括额外一晚在酒店当她去上公开演讲之旅加油。

内向的人就其性质就像在自己头上过程中的想法与他人分享之前。Helgoe说，需要不断“你的脚”工作环境中的思维会很紧张对内向的人，而一个允许和鼓励战略思考和规划会感觉像家一样。Helgoe坦言自己亲自需要找到战​​略的时间和执行时间之间的平衡。“这就是为什么我宁愿教长，每周的研讨会类，而不是满足更简单地每周三次课，”她说。“研讨会给了我整整一个星期，以‘煮’我的想法和准备刺激课堂体验类之间。”