当你在约会的时候,被某个“类型”的人吸引是很常见的。不管你是对身材类型感兴趣,比如比你高的人或者比你深肤色的人,或者你倾向于某种性格类型(比如保守的或者更外向的人),重要的是要认识到和一个不是你典型类型的人约会是非常有益的。事实上,专家说,这可能是发展一种有意义的、令人满意的关系的关键。
我们为什么日期同一类型?
据专家介绍,有弥补的原因我们吸引到特定类型的多种层次。从进化的角度来看,例如,配对起来是一种生存的手段,而不是寻求爱和吸引力,解释香农博士咖喱,临床心理学家库里心理学集团在加州Newport Beach的董事。“在人类生存的初期,生命是短暂的和残酷的,那些谁选择男性伴侣谁是健康的,强壮,能够提供保护和获得资源的人更容易生存。”而那些谁选择女性伴侣谁是健康和肥沃的(毛绒嘴唇,对称面)更可能继续他们的遗传宗谱,库里补充道。
然后,还有个人的个人历史需要考虑。“我们也倾向于根据我们与父母或其他主要照顾者的早期经验来选择伴侣,”Curry补充道。这些形成性的相互作用形成了我们的自我价值感和对他人行为的期望,这些期望一直延续到成年期,Curry说。创世纪游戏,一个执照的心理健康辅导员在迈阿密,补充说,这些重要的人“可能是亲生父母,继父母,爷爷奶奶,哥哥姐姐,阿姨,叔叔,甚至保姆。缺乏这些成年人之一的也可以留下痕迹,影响我们的“型”。”
例如,如果我们在舒适和喜爱的环境中成长,“我们就会知道自己值得被爱,也会知道别人会关心和善待我们,”柯里说。另一方面,如果我们被痛苦和恐惧包围,我们可能也会认为这是正常的。也就是说,从神经学的角度来看,我们的大脑喜欢走捷径。这是人类的本能,“寻找模式,并根据它们来操作,”蒂娜·b·泰西娜博士说浪漫博士的爱情指南,在接受采访时说今日心理学。
最后,“我们可能最终约会相似类型的人,因为我们有一个类型,因为我们吸引了某种类型的人,因为我们恰好是在情况下,我们遇到某种类型的人更频繁,写道:”格温多林塞德曼博士,奥尔布赖特学院的心理学和心理学系主任副教授,在一个单独的今日心理学文章。
这就是说,我们挖掘精神卫生专业人员的五个关键原因为什么总是你的约会类型可以被阻止你,你真正想要的关系后面,以及为什么有一个你可能认为走出去是不对的,你其实可以是正确的。
1.约会一个“类型”是有限制的
如果你只和某一类人约会,你就限制了可能适合你的人的数量。虽然你不应该降低自己的标准,也不应该感到安定下来了,但你应该敞开心扉,给别人一个机会——即使他们不一定属于你通常的约会对象。毕竟,你根本不知道你要和谁交往,这对你喜欢或不喜欢的人来说都是真的。库里说:“从统计数据上看,如果我们把约会对象减少到那些身体条件和金钱条件都符合严格要求的单身人士,那么我们遇到同样具备能带来持久幸福感的性格特征的人的几率就会大大降低。”
2.你过早地判断一个人
按照这些思路,如果你只和你认为是你理想类型的人约会,那么你在花时间去了解他们之前就已经对他们做出了判断,这在网上约会中尤其容易做到。在今天的应用程序和在线约会世界其中一个潜在的匹配提供的信息可疏,您可以通过在这样的硬性标准评价他或她遇见一个真正伟大的是缺掉。
“一旦你自觉意识到约会的人谁是你喜欢的类型并不等同于幸福,你可以打开你的眼睛,什么是熟悉的不一定好,很快尽量不要以貌取人,而是让关系发展壮大,成为多舒服的变化,”门洛帕克,加利福尼亚州的心理学家说:黛安Strachowski,教育学博士“确定你想出来的关系,共同警告迹象表明,你落入熟悉的模式提前可以帮助解决这个问题是什么,补充说:”凯蒂李尔,LPC,RPT,RDT。
3.你是一个不健康的关系模式卡住
另一个重要的原因,它在最新的人谁是不是典型的类型你最感兴趣的是,它可以帮助打破有害关系的图案。事实上,你甚至可能没有意识到你在和同一类型的人约会,比如不断地和不能承诺或不愿承诺的人约会,或者你想要改变的人约会。也就是说,如果你经历了一种混乱的模式,
骗人的,辱骂性的,或漠不关心的约会经验,那么我会劝你寻求一个执照的心理健康服务提供者提供一些指导,”库里说。“一个称职的,合格的治疗师可以帮助你通过工作可以在您需要的关系的方式是站在根本问题。”
4.你会挑战你的舒适区
他说,浏览网上个人资料寻找特定的“外观”已经成为浏览数千个选项的快捷方式朱莉Ingenohl,一个格拉斯顿伯里,康涅狄格州为基础的授权婚姻和家庭治疗师,“当我们一贯选择了长相第一,我们错过了大局。这是谁的人?什么是他们的强项,作为一个人?什么样的心脏的做自己有吗?他们会不会把我的权利?”直到你找到谁是不是典型的类型“扫描:Ingenohl的建议,特别是与网恋是这样的。继续看他们的照片,直到你发现一个有吸引力的功能,然后点击并阅读他们的资料。这样你就可以重新训练你的大脑,让它发现美。”
5.你可能不知道谁最适合你
这是真的:你的类型,实际上可能是错的你。虽然你可能会寻找某人见面谁分享所有您的利益,也有类似的背景和/或仅仅是喜欢你的,要保持开放的心态是很重要的。要保持开放的态度的关键,李尔说,正在分析过去的关系,并寻找相同的时间。例如,“难道我倾向于被吸引到谁在几个星期来上真正的强者,在第一,然后鬼我的家伙吗?我再跟男人谁更冷漠,遥远的比我?”提供利尔。
一段令人满意的关系的关键
当涉及到关系的满意度,咖喱引用心理学家泰田代,谁确定的个性特点,往往与它有关,包括高水平的宜人性的(善良,宽容),情绪稳定,新奇寻求水平较低的工作。“虽然这些特性听起来或许不那么性感美貌,财富和冒险精神的结合,田代的研究表明,夫妻谁在稳定的东西率较高的合作伙伴有亲密关系和性生活满意度的最强水平,”库里说。同样,心理学家约翰和朱莉·高特曼已经研究的夫妇超过五个十年得知亲密关系和性生活满意度时,合作伙伴切合对方的需要得到加强库里说。
它也可能有助于了解你的附件样式。提到Sue Johnson和依恋理论的研究,博弈论说:“那些从安全的(依恋)基础上处理关系的人相信他们值得被爱,他们会找到爱。”What does this look like? Says Games, "They communicate their needs and wants clearly. They are transparent about their dealbreakers and tackle red flags head-on. They also give their partner the benefit of the doubt and extend [them] grace." Additionally, people with a secure attachment style know how to balance their lives as a couple and their own life outside of the relationship, says Games.