爱一个人,你不能有可以采取对你和你的心理,甚至你的身体健康大的情感代价。渴望与人谁是高不可攀既是心脏痛苦的和肠痛苦,而这种类型的情感风暴中可以感受到,有时冷酷。And while you may think that all hope is lost since the person you care for so deeply isn't an option, it’s important to recognize the five key ways to deal with loving someone you can’t have so that you can move on the right way.
1.处理好你的情绪
当你爱一个人,你不能有,你可以尝试埋葬你的感情在内心深处,所以你不必应付伤害,局势的现实已经引起了你。这似乎更容易往下推,隐藏悲伤,失望和思念的这些感情,你遇到这样你就不必面对的痛苦。然而,能够通过损失和绝望,你可能会感觉工作是重要的一步,当你沉浸在爱情和一个你不能有。例如,这个人是否与你分手,搬到全国各地,或与别人的关系,同时你需要时间承认你的感受和处理自己的情绪是迈向更好的过程中至关重要的一部分。
2.关注自己
如果是你做了一件漂亮的自己是什么时候?而不是花费你的时间思考和沉迷在这个人你不能有,试图把重点放在究竟是谁值得你爱你的其他人!通过纵容自己和练习自爱和自我保健的行为,你可以通过努力改善自己的生活把你的精力和注意力,以更好地利用。当你让自己再次优先级,你采取对付爱一个人,你根本不可能有一个重大步骤。例如,通过处理自己按摩,报名参加普拉提课程,或学习钢琴,你正在做更好的利用你的时间比在悲伤你觉得在一个无法实现的爱情打滚。
3.为朋友和家人腾出时间
当你沉浸在爱情拼命一个人谁根本不是一种可能性专注于你的快乐,你的精神和身体健康是关键。不要单独花费时间和你周围闭关锁国的,现在这时候,你应该置身于你生活中谁关心你的人和你的幸福。您的朋友和家人可以提供极大的支持,指导和爱,和被周围谁散发出正能量,并有在心脏你最感兴趣的人,他们乐观的前景可以帮助重塑自己的心态为好。他们的经验也可以帮助你把你目前的形势来看,因为你很可能不是唯一一个谁是不得不面对和处理丢失或单恋的现实。您的朋友和家人网络可以是一个很好的资源,并为您提供关键的见解和方向,当谈到移动并放手。
4.不要成为对自己这么难
当你爱上一个你无法拥有的人时,你常常会为自己还没有忘记这个人,或者你一开始还爱着他或她而感到生气和沮丧。但是治愈的过程是需要时间的,你不应该因为不能立即停止对另一个人的感情而感到沮丧或厌烦,你应该为自己冒了风险而感到自豪。虽然你仍然对这个人有感觉是可以的,但你必须接受现实,你不能和他或她在一起,也不能在未来和他或她在一起,这需要时间。如果你还没有完全忘记他或她,你应该停止对自己苛刻,因为这种转变不会在一夜之间发生。
5.不要放弃爱情
如果你在爱情与别人你就不能予以配合,从这种情况的最重要的外卖店之一是要明白,你会重新找到爱。虽然你可能会认为爱一个人再次下跌是不是在卡对你来说,这根本不是这样的。想想看,如果你能爱一个人如此之深,你不能有为之,试想一下,你多少可以爱一个人,你居然能在未来。而不是放弃爱和感觉,虽然你会独自一人永远的,你应该向前看,而不是向后和感到兴奋满足旁边的人谁将会捕获你的心脏。虽然这并不意味着与你现在爱上了的人,你应该采取心脏的事实,你会再爱。