7个让婚姻之火持续的小技巧

文本的期待，第一个吻的火花，需要到有 - 你 - 右 - 现在性...有小到大约关系的开始厌恶。事实上，唯一不像的事实是新鲜感不可能永远持续下去。最终，化学变淡自满，并兴奋让位给程序。

不过，这肯定是件坏事。长期的关系给一个人的生活带来了稳定和舒适的元素，根据你问谁，熟悉是较小的罪恶相比，关系的焦虑是为了了解你的阶段。此外，研究表明，持续的关系对个人的幸福有积极的影响，特别是在已婚人群中。一个2012研究由密歇根州立大学的心理学家透露，“结婚的人确实更快乐比他们本来如果他们没有结婚。”换句话说，相对于他们婚前的幸福基线时，和他们认为从长远来看，保持快乐的已婚人士报道，个人满意度的增加。

不过，有一种方法可以有两全其美 - 新爱的激情和的长期合作关系的好处。阅读关于七种方式就可以保持（或重燃）在你们的关系的火花，无论你是已婚，同居，或以其他方式连接。

当你和你的另一半进入一个舒适的状态时，it's only natural to feel a little nostalgic for your relationship's initial stages. "During early romance, we’re getting all kinds of great, pleasurable experiences that are giving us a bit of a hit of dopamine," says psychologist玛莎·卢卡斯博士。“当你结了婚，兴奋感稳定下来后，那些多巴胺的持续大量分泌就会逐渐减少，就像从高处下来一样，你会感到非常失望。”

不要自责（或更糟的是，拿着它对着你的伴侣）具有相之间一个艰难的时间过渡。取而代之的，是诚实的，并与你的感情开放，并允许你的另一半做同样的。不仅将开放线沟通让你和你的伴侣有一个更好的了解对方的优势，劣势，以及需求的，它会帮助您月初的时候有什么不妥，在你的路径有机会发散上认识。

抱歉，不过你平常的晚餐加看电影的约会可不行。新奇是关键，所以你和你的伴侣花时间分享新的经历是很重要的，无论是低调的(尝试新餐馆)还是更冒险的(去国外旅行)。每篇文章纽约时报，新经验激活大脑的奖赏系统大脑中充斥着多巴胺和去甲肾上腺素——正是这些化学物质导致了早期浪漫的愉悦。

这似乎是一个没有脑子，但亲密关系可很难找到随着时间的推移，家务增加，如果你是在养小孩。根据克里斯·克拉夫特博士。在约翰霍普金斯大学医学院的精神病学家，可怕的性暴跌左右发生关系的三年或四年的标志：“亲密击穿在这个阶段，因为夫妻不谈论他们的性生活，”他说。“而且，夫妻都不如有意了解彼此连接，因为他们早在关系当中。”

为了保持着浪漫色彩在你的婚姻或合伙，目标是至少每周做爱一次，建议在公布的一项研究社会心理学与人格科学这是一份经过同行评议的学术期刊。没心情?用不同的方式培养亲密感。克拉夫特说:“亲密可以是简单的交谈、拥抱或深情的触摸。”

回想一下你的一些前几个月在一起，重温那现场设置您的早日浪漫的地方。也许你消磨了的时间在咖啡馆，或者你在长时间粘合，在你的邻居蜿蜒漫步。重温这些第一次约会可能会让所有的旧情复发，让你想起那个你曾经爱过的人，以及你为什么爱他。

即使你和你的S.O.知道对方从内到外，还有始终是一个未知数，你可以在你的后面的口袋里：惊喜的元素。当你寄你的伴侣一个热气腾腾的照片是什么时候？你并不需要得到完全裸体得到传达的信息。如果你的伴侣爱你的胃，搭扣，约当你再次相见会发生什么淘气的问题或陈述沿着你的露脐装的照片。

你也可以在一个意想不到的时间或地点开始性行为，或者，为了一个更适合g级的选择，请你的情人参加一个意想不到的约会之夜度假。让你的伴侣措手不及，你就给你们的关系带来了一些新鲜的东西。

家务事很容易成为争论的焦点(尤其是当一个人觉得自己做得超出了公平的份额时)，所以要注意平均分担责任。不要把你每天的工作都看成是平淡无奇的，而是要把做家务当成一个增进感情的机会。例如，你可以处理一个新的晚餐食谱在一起而偷渡的吻和称赞对方的烹饪技巧。提醒你的合作伙伴，人谁拿出垃圾桶或做的菜是非常性感。

关掉电视或电脑把手机收起来。花从事和切合你的伴侣的时间。您可以享受一个浪漫的晚餐，一起玩游戏，或用酒一对夫妇眼镜坐在外面。这里的目标是创建一个免费分心的环境，是有利于沟通和连接，即使你只是坐在沉默，享受彼此的陪伴。