6种蜡烛香味能提升你的情绪和工作效率

香水不仅仅是气味:它是通往记忆、经历和情感的大门。我们的感觉系统与大脑的情感中心相连这意味着，如果你在第一次约会时喷上了你最喜欢的香水，即使在约会结束后，喷一下也能唤起浪漫的感觉。这种气味记忆链接也可以用来提高你的警觉性和生产力。如果你联想到早晨的一杯茶与阅读新闻或咖啡对限期努力的味道，香味蜡烛可以触发那些记忆，并有类似的效果。为了证明它们不仅仅是装饰品，我们发现了六种有科学依据的放松蜡烛香味，它们可以改善你的情绪，舒缓神经，提高注意力等等。光了。

对最后期限感到焦虑?像茉莉花这样的花香在传统中被使用芳香疗法几个世纪的仪式，这是有原因的。一组德国研究人员发现茉莉花的香味可以像安定一样使人镇静。

如果你已经注意到香草的香味让你感到振奋、放松，甚至是感官上的享受，那么你并不孤单。事实证明，甜味对情绪有很强的影响。一个牛津期刊的研究发现香草有天然的提神和放松作用。香薰蜡烛的另一个隐藏的好处:它们控制欲望。晚饭后轻椰子或香草蜡烛吃饱喝足你的甜食。

一个日本研究发现柑橘类水果的香味与工作效率之间有很强的联系。当地一家香水公司发现，在办公室里喷上柠檬香，员工犯的打字错误比不喷柠檬香的员工少一半。

想象一下，你漫步在松林中，一缕缕的阳光在树冠间闪烁，你的感觉中弥漫着木香。自然是一种很好的放松剂，这并不奇怪，但科学表明，你不必去度假来获得这些好处。一个研究发现森林的气味，如松树和雪松，可以减少压力，促进更大的幸福感。

需要为下午的会议重新集中注意力吗?惠灵耶稣会大学发现了肉桂的味道和更好的注意力之间的联系。在你的桌子上放一支肉桂蜡烛，当下午3点的雾霾袭来时，吸入辛辣的香味，让你的大脑变得敏锐。

没时间练瑜伽?薰衣草的香味降低心率在午休时间帮你充电。研究人员他们还发现，熏衣草甚至可以帮助防止午后注意力下降。