5项智能新年的决议实际上，你可以保持超越一月

拍下这一刻：这是2020年正式球已经下降，音乐已经停止，而当晚的庆祝活动的残余仍然散布你的家。不可能有一个更好的时间来思考的变化，你想在新的一年做出提前，而这也正是决议进来吧。

不过你已经知道所有关于那个。这后党的设定是共同的，所以是推动变革。而当这是你的心态，它更可能对那些计划最终功亏一篑。而不是感觉就像你应该做一个分辨率为的熟悉的一部分新年，让我们决定将这些良好的愿望链接到一个行动计划。我们放在一起的五个最常见的新年的决议清单，但我们并没有就此打住。

不仅仅是希望吃得更好，多锻炼，更加努力地工作，并更多地参与，我们将提供给你上手，这样你可能具有的势头继续下去的方式。因为当谈到决议，我们不希望你才觉得可能再创造的快感。我们希望你觉得根植于实际变化的信心。

这项决议是直到三月大多数电视广告的基础：人们从万圣节通过圣诞节溺爱，现在他们觉得有必要重回正轨。你应该记住的第一件事就是改变你的运动习惯是艰难的，它会采取一致性，让过去那些最初的艰难训练。

开始缓慢或许在每天20分钟和您的方式工作，以更剧烈的运动。通过不断尝试新的训练让你的血抽般的社区游泳池ClassPass报价游泳，在附近运行，并且准备，并邀请朋友加入。

奖金提示：播客是伟大的方式来跟踪锻炼期间你的时间。音乐是不是唯一的选择！

就像经常运动，把健康饮食进入正常需要时间。这是不容易从具有甜点每天晚上去突然切断自己关从糖果。转而选择清除所有的饼干，冰淇淋纸盒，和糖果包装纸立即厨房的冷火鸡的选项，是渐进的。

告诉自己，你可以吃甜品，但只有一次或每周两次。善待自己，你进行这些调整了。在另一面，给自己一个机会去适应健康的食物。让营养的早餐，午餐和晚餐的食谱的膳食计划，并尝试坚持他们是最好的，你可以。由于不健康的食物推到边缘，它会更容易地放在那里。

奖金提示：坚持简单和快速的食谱将使这个交换机上你的日程安排更容易。寻找能与焙烤盘，即时锅，慢炖锅制成，使您的操作时间是最小的食谱。

这一个是更复杂一点。你想要一个更好的工作，你在找一个促销活动，或者是你准备去别的地方？如果你正在寻找一个职业生涯的变化，你应该做的第一件事就是问自己这个问题：什么是今年最好的职业选择？

一旦你回答这个问题，制定一个计划。我需要什么做的就是在未来几周内对这个开始了吗？谁应该我谈谈这个，我的经理，我的导师，一个专业的接触？我需要做什么做的，该对话的准备？

使任何类型的职业生涯变化的需要时间和支持，所以不要以为你已经失败了，如果你没有通过弹簧一份新工作。只要你提出了一个计划，研究别人在你想要的位置，看着开关的财务方面，那么你在正确的轨道上。

奖金提示：如果你感觉停留在你目前的工作，尽量不感到孤独。有很多成功的案例是谁通过更改在其职业生涯上升的人，有时它可以帮助阅读他们的故事。

根据2017年一个研究NerdWallet中，美国家庭平均是有信用卡债务是携带$一五四八二的平衡。鉴于这笔债务不包括汽车贷款和学生贷款，这也难怪感觉不安全的经济是大多数人想要修复他们的新年的决议的一部分。

为了知道你的立场与你的钱，你必须让自己的财务清单。写下你在一个月花钱的一切：房租或抵押贷款，医疗保健，学生贷款，汽车保险等。这些都是你的固定支出。然后，你看银行对账单，看看有什么你，你也没必要花的钱。那些购买了多少影响您的每月预算？如果这是一个很大，那么它的好，你知道，现在你可以进行调整。现在问自己，“我怎么想我的钱为我做什么？”

开始通过偿还债务，只要你能，并使用自动支付尽可能。考虑设立一个退休账户或投资，如果没有他们了。然后，使它成为一个习惯吃出来的只是如果有一个特殊的场合。此外，尽量穿在你拥有的东西尽可能多的方式尽可能，或请朋友做服装的交换，如果你想打破一个购物习惯。与所有这些决议，奉献精神和时间是成功的关键。

奖金提示：如果你不知道如何处理你的债务，或者你正在寻找投资，你还债了，这可能是一个好主意，咨询金融分析师。

如果你喜欢你的感觉没有花了很多时间与您的亲人最近，或者说你应该犯一些时间，以志愿服务的，那么这是伟大的！这个决议的最好的事情是，与朋友和家人重新连接应大于偿还债务，并定期锻炼更容易。

首先，找到你喜欢做的事，并邀请沿着你爱的人。这可以简单的去博物馆或公园，或看电影一起质量时间并不一定是昂贵的。之后，询问他们是否愿意来规划下一个聚会，并设置一个日期这样做，然后再离开。

最后，寻找志愿者的机会在你的家乡，并制定一个计划去至少每月一次。这将是更好的如果有朋友走来，于是邀请一个了。当你留出时间在你的生活的亲人，你会发现你的生活如何丰富得多变。

奖金提示：不要害怕与合作伙伴的进度日期！这听起来很愚蠢，我们知道，但是当生活变得忙碌，这是保持联系的最佳方式。