回答这些问题，看看你是否已经准备好再次约会

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在经历了心痛之后，再次约会的决定绝不是偶然的。你不仅对潜在的伤害敞开了心扉，而且还在说是的脆弱性，并反过来，担心可以拿出让你真实的自我可见。但是，在的话畅销书作家和脆弱性研究布芮尼‧布朗，“像真理，感觉就像勇气，真理和勇气漏洞的声音并不总是舒服，但他们从来没有弱点。”

如果你想知道你是否应该重新进入约会的场面，一些自我反思和自我反省会有所帮助。我们列出主要的想法把自己在那里在约会的世界再次之前想通过，而且我们还包括了心理学家兰迪冈瑟测验，这样你才能真正知道它的时间或没有。

您是否在你的前？

你还在日常谈话中提到你的前任吗?你是否发现自己对他们的思考超过了你愿意承认的程度?你会利用空闲时间在网上追踪他们的社交活动吗?

现实是，如果你想在约会世界中找到幸福和成功，你就必须不要一直挂着电话你的前。毕竟，如果你因为还牢牢地沉浸在过去而拒绝给别人一个机会，那么你和一个新认识的人拥有任何未来的机会都是微乎其微的。

你愿意让自己变得脆弱吗?

重新进入约会的场面似乎是一个艰巨的任务，特别是如果你已经伤害在过去或发现自己刚开的关系了。如果你已经离开了伤心欲绝或之前松懈下来，你为什么要再次把自己放在一个痛苦的境地？

要真正准备回去到约会的场面，你必须能够并愿意敞开心扉，让自己脆弱的，因为它是真正建立与人的新连接的唯一途径。

你可用吗?

当涉及到重新进入约会的世界，但重要的是你不仅在感情上可用，但实际可用。约会需要时间，并呼吁大的承诺，如果你不愿意让约会的优先级，它可能会更加困难，为您能从中得到什么乐趣和成功。

请记住，每个人都很忙，有许多不同的承诺，个人和专业。但是，当你准备重新开始约会，你会停止制造借口，将能够做出真正的承诺，把你的时间和精力了。

你有积极的人生观？

如果你想，以确定是否应该重新开始约会，重要的是要专注于自身约会你的个人看法。你充满希望和信心找人？你相信，爱是可能的吗？

如果你更悲观的不是一个乐观主义者，当谈到找到一个特殊的，你实际上是在和自己的失败。你的负面预期将有可能成为一个自我实现的预言。

你想再次约会？

重新进入约会世界的个人决定只能由你自己做出，如果你受到朋友、家人甚至社会的压力而重新回到约会的场景，那就远远不是健康的或有益的。而其他人可能坚持你下载约会应用，报名参加交友网站和去单打比赛，这些行动只会是富有成效的，对你有利，如果你真的再有欲望日期。

但是，如果你在你的直觉和你的心脏觉得你需要更多的时间，你应该把它，不管别人怎么可能会告诉你的。

一旦你对与新朋友约会的前景感到兴奋和精力充沛，那么你未来的约会经历可能会更加丰富多彩。

测试:约会前要问自己的15个问题

在这一点上，你可以采取一些步骤来判断你是否准备好进入约会世界的下一步了。临床心理学家和婚姻顾问兰蒂·冈瑟概述了15个问题问问自己再约会之前，有五个不同的结果，从“你不是准备时间未定，”以“是时候从这里走出去。”下面是她的系统：

使用这个标准来回答每一个问题：

1 =很少
2 =有时
3 =相当经常
4 =大量的时间
的时间5 =最

1. 我想着下一个我会爱上的人。____
2. 我想，我最终会找到我想要的人。____
3. 我相信我是一个值得的合作伙伴。____
4. 我相信，未来会有一些新的伟大冒险的关系。____
5. 人们得到了来自他们失去联系的痛苦。____
6. 我认为，失去一个重要的关系让我成为一个坚强的人。____
7. 我的朋友告诉我，我是从我的损失痊愈。____
8. 我想起我在这段感情中做过的好事。____
9. 我相信，我的合作伙伴没有真正关心我。____
10. 我仍然相信人性本善。____
11. 我很珍惜亲密关系中的积极因素。____
12. 我相信我已经学会了如何再次尝试约会。____
13. 我觉得认识到各地做什么不同的下一次重拾信心。____
14. 我相信大多数人会“鬼魂化”别人，因为他们不想伤害别人。____
15. 事情总是他们应该的方式。____

1 =很少
2 =有时
3 =相当经常
4 =大量的时间
的时间5 =最

现在增加你的总得分：

1-15：你还没有准备好具体时间未定。
16-30：你或许应该稍等一下，并专注于挂出谁爱你善良的人。
31-45:你开始痊愈了。
46-60:你很接近了。
61-75:是时候回到那里了。