15个健康实惠的度假这会给你betway东盟体育上了新生

我们都知道:生活是忙碌的，我们都有日历提醒，提醒我们有多少事情要做，但为了你的长期健康，可能是时候重置了。事实上，科学已经证明了暂停提高生产力让你活得更久。这是我们都能做到的。

如果是普通的健身养生是不是为你工作，认为一个健康撤退。betway东盟体育他们打破常规，重新评估与习惯的营养，健身，或正念专家帮助的理想途径。未来，我们聚光灯15点的选择是既实惠又符合你的意图的，不管是建立应力应变能力，实践自爱，或点击到你的精神的一面。

这15个经济实惠的健康务虚的书一个放松，充电，并重新对你的生活。betway东盟体育

退:普拉维达冒险主机为期一周的冲浪营和瑜伽静修哥斯达黎加。它有男女混合和女性专用的选项。

行程表：学习如何冲浪与日常课程的指导下，有经验的教师，探索哥斯达黎加的短途旅行，练习瑜伽在海滩上，并停留在一个寒冷的海滨度假胜地。

日期：有一个月大概一到三退。

价格：起价2995美元，包括7天6夜的住宿、冲浪/瑜伽课程、活动、所有餐食和一小时的按摩。

退:的瑜伽假期计划通过瓦南达瑜伽静修中心在巴哈马举办天堂岛

行程表：预计身临其境，心灵的瑜伽体验，包括冥想，瑜伽班，客座讲座和研讨会，所有在加勒比海热带，海滨位置。

日期：撤退欢迎客人全年无休，提供两晚最少入住。

价格：如果你愿意自带帐篷，睡在星空下，夜间率更是低至$ 89，但如果你喜欢的屋顶在你的头上（和A / C），预计掏出$ 120+每晚。房价包括每天，瑜伽和冥想课程，satsangs和海滩和市容访问提供了两个素食。

退:YogaScapes在约书亚树国家公园周末度假

行程表：从你的帐篷，实践清晨瑜伽，徒步旅行和自行车的古老的岩层，并惊叹于星空每天晚上，这条路线是为谁喜欢探索大自然的人制造的手表在沙漠日出。

日期：2020年5月17日- 19日

价格：起价650美元，包括在印第安湾露营地的两晚住宿，素食，每日瑜伽课程，和更多。

退:冬至瑜伽静修位于马萨诸塞州斯托克布里奇的克里帕鲁瑜伽与健康中心。

行程表：通过温和的瑜伽、冥想和在冬季树林中散步来利用冬至的宁静能量。

日期：2019年12月20 - 22日

价格：起价468美元，包括两晚住宿、膳食和集体活动。

退:伍德洛克旅馆只是一周中的一个晚上

行程表：坐落在500英亩的森林在波科诺斯，这个目的地温泉度假村结合了一个40000平方英尺的水疗中心，健身和健康类，户外远足，和美食，创建一个避难所，旨在激发个人觉醒的成人客人。betway东盟体育

日期：提供全年无休

价格：每晚房价这个屡获殊荣的豪华度假胜地一般挥霍，但周中的停留把价格降到低至$ 329房价包括阳台经典标准间住宿，再加上三个美食，指导组游览，并获得健康和健身设施。水疗可以购买点菜。

退:的觉醒的心周末由世界著名教师索尔·大卫·雷和音乐家吉姆·贝克威斯领衔。它在圣克鲁兹附近一个75英亩的校园里举行，目的是帮助客人们进入他们的个人和集体的心。还有以心脏和灵魂为中心的瑜伽、呼吸练习和冥想。

行程表：本周末计划包括实施经验融入你的日常时间表古代和现代的教导探索，正念活动，Q＆As和建议。

日期：11月29日至12月1日，2019年

价格:633 $一两晚，为期三天的逗留。套餐价格包括共用客房，学费，伙食费，签名类的双吊舱，无线网络连接和停车。

退:自1868年以来新墨西哥州北部的风景的一部分，大椎克莱恩特矿泉度假村授予来宾访问古老矿物温泉相信由美国土著部落千百年来是神圣的。

行程:花了一天的徒步旅行和骑自行车的1,100英亩的沙漠地形，练习瑜伽，去观鸟，然后放松下来了恢复性浸泡在矿物温泉的康复水域。

日期：年中无休

价格:价格为$ 169 /晚，包括历史，使命复兴风格的土坯酒店内的私人房间。免费浴衣和访问矿泉也包括在内。

退:的Spa逃生方案在山峰度假和水疗中心，位于圣胡安山的科罗拉多。

行程:预订酒店的42000平方英尺的水疗中心内的三晚最短停留身心，设有室内，室外游泳池，桑拿，蒸汽室，一个吸氧室，等等。如果您在冬季留下来，你可以打柳赖德滑雪场的山坡上。

日期：全年开放，但限电日期适用

价格:芯片起价为$ 199和包括一个私人房间和$ 150的水疗信用。

退:的水上健身3betway东盟体育天刷新程序在水健康度假村，betway东盟体育位于尼加拉瓜的翡翠海岸

行程:一个个人健康的重新启动betway东盟体育的灵感来自瑜伽，按摩，水的活动，和郁郁葱葱的，热带的环境。

日期：提供全年无休

价格:四天三夜的课程需要605美元，包括按摩和/或面部护理，私人瑜伽课程，品牌背心，从机场到私人地面交通等等。住宿是额外的，起价100美元/晚。

退:的红山基本撤退在红色的避暑山庄，坐落在犹他州西南部的壮丽的红色岩石国家

行程:享受通过令人窒息的峡谷和砂岩悬崖的徒步旅行，加上瑜伽，健康工作室，水疗服务，和更多。betway东盟体育

日期：提供全年无休

价格:起价为$ 405开始，但一定要检查是否有任何可用的促销代码。每晚的房价包括膳食，活动，事件和访问所有的设施。

The retreat:的一周强化证书课程由波多黎各的安·威格摩尔自然健康研究所主办betway东盟体育

行程:在海滩边做瑜伽、喝麦草汁，然后上健康饮食课、吃营养午餐、做按摩，开始你的一天。

日期:提供全年无休

价格：1175 $的七天六夜的程序，其中包括类，正餐和零食，瑜伽，小麦草汁，等等。住宿是额外的，并在210 $ /天开始。

退:RAAS Jodphur，一个豪华的温泉酒店坐落在巨大的Mehrangarh堡垒，这是建于15世纪，是印度最大的城堡之一的影子。

行程:给自己一个有机的，整体的水疗和美容治疗，然后泡在加热的，室外游泳池和游览周围的Jodphur。

日期:年中无休

价格:夜间利率开始₹13000(186.60美元),包括自助早餐。

退:的生活乐活生活方式清洁撤退在中东皮卡迪利大街，一个健身中心坐落在赛特，英国betway东盟体育田园种植面积。

行程:以健康饮食、榨汁、生活方式和排毒水疗为中心的沉浸式体验，重新连接身心。

日期：提供全年无休

价格:起价为£710（$ 862.72）为四晚住宿，包括住宿，榨汁，rawfood和素食，水疗等。

退:的施坦格尔时刻由Bio-Hotel Stanglwirt提供的套餐，一个健康的度假胜地和水疗中心坐落betway东盟体育在奥地利北部的石灰岩阿尔卑斯山

行程:从度假村自己的农场开始你的一天，然后在欧洲最大的酒店盐水池里泡一泡，然后享受水疗、瑜伽、有导游的徒步旅行和/或越野滑雪。

日期：提供全年无休

价格:周日至周五的三晚住宿价格为€695（$ 772.45）和30€（$ 33.22）温泉信贷开始。

退:一个宁静的瑜伽撤退Yogarosa该公司总部位于伊比沙岛的圣欧拉利亚

行程:侧重于整体健康通过户外瑜伽，素食排毒/素食主义者的饭菜，冥想，和无声反射三晚最少入住。betway东盟体育

日期：提供全年无休

价格:起价为€297 /晚（$ 330.23），包括住宿，瑜伽，冥想和声音的愈合，素食/素食主义者的饭菜，等等。

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