以下是如何最后征服杂波

有了新的日历，我们生活的方方面面都有了重新开始的冲动:来吧，一月，我们解决清理我们的行为举几个例子来说，无论是致力于更健康的生活方式，更多地远离电子设备，还是升级到更环保的汽车。当我们接近第365天的时候，另一个流行的承诺是什么?以一个全新的巢开始新的一年。

科学地说，想要保持一个整洁的家实际上可以让你更健康。作为今日心理学指出,一个研究研究发现，与家里脏乱的人相比，保持清洁的人身体更健康，也更活跃研究研究发现，那些形容自己的家“凌乱不堪”的女性更容易感到疲惫、沮丧和压力。如果这足以说服你破除你的簸箕和标签机，考虑这个新的一年家庭组织101。

“新年是一个很好的时间来评估你的生活，并为未来设定目标。如果你的空间充满了杂物，这可能会产生一种潜在的压力或被卡住的感觉由生活创始人Elsa Elbert告诉MyDomaine。“我经常发现，在与客户打交道时，当他们开始着手打造实物产品时，他们会为今后生活中的积极变化留出空间。”

如果你已经决定要坚持一个KonMari样的生活方式或变得更有条理的人，请注意，通过与您的整洁新的习惯成功之后需要的特异性和清晰，细小的动作这是很容易的第一个星期做。行为学家苏珊Weinscheck，博士，解释了如果你承诺每天早上走楼梯而不要乘电梯或饮用冰沙与更多的蔬菜，例如吃健康的意图会更有效。考虑到这一点，考虑挑战自己下手简单的任务像任何回收的垃圾邮件，只要你回家或洗衣服每周六上午。

如果有一个地方，当谈到新年家机构中，你应该优先考虑，它是随机的垃圾抽屉你知道，一个充满了“旧钢笔，口袋里的零钱，电线和软线，电池和所有其他的事情，只是不要”吨有一个家，”艾伯特说。“专门用一个到两个小时才能清除此混乱将为您提供来年的心态这么多的和平。”

该组织专家还指出，你不必牺牲风格，当你改造你的空间。“投资[装饰]作品将在所有季节工作得很好，”她建议。例如，“新的枕头和毯子舒适可以帮助保持[生活]房间感觉新鲜，每个季节不断变化。”香味蜡烛和灯光暗淡那还可以刷新了房间，温馨，舒适的氛围，她补充道。

这个周末保持你的日程安排的清晰，并准备一个捐赠箱:这是你的专家批准的清单，为新年整理和整理你家里的每个房间。

• 清除掉所有的表面，然后，“得到一个美丽的植物或照片，让你的微笑，这是你的第一件事，和你的客人，看到家里到时，它应该是美丽，干净，快乐，”艾伯特说：.
• 准备一些时尚的储物篮，用来存放鞋子、雨伞和其他物品。

• 确定任何杂乱堆积的地方，比如咖啡桌和控制台桌，它们都是“一网打尽”的地方。艾尔伯特说:“把小的物品放在漂亮的篮子里，这样就可以把它们放在方便拿取的地方，同时也可以避免视觉上的混乱。”
• 回收去年的杂志或捐赠给当地的图书馆。
• 整理你的杂物抽屉本身就是一项艰巨的任务，所以考虑一下处理掉那些旧的收据、没电的电池、没用的钥匙(你知道，就是那些到旧公寓的钥匙)，以及其他容易处理的东西。
• 如果你经常使用的视频流媒体网站如Netflix和Hulu和收听所有音乐在Spotify上的，它可能是时候放手你的旧CD和DVD。考虑捐赠给图书馆或网上转售。

• “建立一个良好的档案系统!”这对于保持纸质文件的组织和视线之外是至关重要的，”Elbert建议。设置自动支付你的账单，订阅电子账单。这能帮你省下买邮票和信封的钱，确保按时支付账单，还能保护环境。”
• 文件掉任何松动的论文，或者更好的是，扫描文档或使用数字化服务去无纸，然后摧毁一切。
• 回收所有的旧收据（和你的袋子的底部，不要忘记的那些纸揉成一团，向上位，太）。如果你留着等核销退税的目的，已经使用类似薄荷的应用程序来跟踪你的财务状况，你可以很容易地交易分类核销。
• 回收产品说明书，特别是那些体积大最的这些都可以在网上下载的PDF文件。
• 扔掉任何干枯或不再使用的书写用具。

• 整理你所有的玻璃和塑料食品储存容器，扔掉任何缺少盖子或底部的东西。
• 扔掉任何过期食品，包括你的冰箱里的剩菜和罐头或干品的储藏室。如果您有任何吃剩的非易腐货物，你知道你不会吃，并且没有通过他们的有效期，可以考虑捐赠给当地的食物储藏室埃尔伯特说。
• 重新安排所有的调料按字母顺序排列。
• 把你的罐头食品按类别堆放起来:水果、蔬菜、豆类、肉类等等。
• 如果你全身心投入到这个项目中，那就彻底检修一下你厨房里所有的储藏间。埃尔伯特说:“亚马逊销售用于厨房的令人惊叹的不锈钢拉出式货架。”“这些都很容易安装，有各种尺寸，而且非常方便地安装到你的橱柜后面。”

• 扔掉脏床单和毯子。
• 购买床下的储物箱，用来存放羽绒被、床上用品、枕头、杂物和其他物品。
• 清理床头柜表面。
• 留一个小垃圾桶，用来扔掉收据和其他杂物，否则它们可能会落在你的梳妆台或床头柜上。
• 使用过的门钩来存储配件或挂衣服，当你改变。
• 如果你有孩子，经过自己的玩具，书籍，和衣服捐出他们已经穿不下的任何项目。

• 经过自己的药箱，扔掉任何过期的处方或以上的非处方药。
• 折腾任何化妆品和已经超过了护肤品的推荐的保质期.
• 扔掉旧头发的关系，发夹已经失去了他们的塑料涂层，并不能挽救任何其他配件。
• 埃尔莎说，清洁也应该延伸到你的化妆刷上，因为化妆刷会滋生细菌。
• 更换新新的染色浴巾。如果你觉得你的头发染毛巾仍然对他们有一些生活，可以考虑捐赠给当地的动物收容所：有些接受是相当不错的条件下使用纺织品的捐款。
• 扔掉旧的浴室清洁刷或海绵，因为它们已经不能完成工作了。

• 收集过去一年你没有穿过的衣服、鞋子和饰品，把它们放到你的捐款箱里。你也可以收集一些类似的新物品，以寄售或转售的形式出售，这样你就可以赚些额外的钱来充实你的衣橱。
• 扔掉丢失他们的比赛任何的袜子。
• 通过类型和颜色的挂衣重新组织你的衣柜里。短衫可以通过套筒长度和领型，例如进行排序;衣服可以由式（MAXI，无带，等等）和长度来分类。
• 根据款式和鞋跟高度重新整理鞋子，并通过将鞋跟和脚趾并排存放来最大限度地利用你的空间。
• 使用抽屉整理器来有效地存放胸罩、内衣和袜子。
• 用靴子定型器把靴子竖着存放，防止它们耷拉着。