如何让别人喜欢你(并给你欣赏的人留下深刻印象)

很明显，作为一个成年人是很困难的，但在成长的过程中，有一个方面特别具有挑战性:友谊。作为一个孩子，你希望当你长大后，你会找到工作，支付账单，管理家庭。但你并没有完全预料到，在这个过程中，你会多么难以了解身边的成年人。

凯利•坎贝尔他是加州州立大学圣贝纳迪诺分校(California State University, San Bernardino)心理学和人类发展副教授。其中一个原因，她说，是因为足够满意度可以在一个相互信任、关系紧密的团体中找到。坎贝尔指出:“随着年龄的增长，他们会淘汰掉那些质量差的朋友。”“他们会排除那些让他们精疲力竭的朋友，并与那些对他们有益的人保持关系。”

如果你有的话，这种感觉听起来很真实朋友多年来一直支持你的人，你会和他们分享你内心的笑话，而随着时间的推移，这些笑话只会变得更有趣。坎贝尔说，拥有一个核心群体的经历会影响一个成年人建立新友谊的愿望，就像前面提到的成年人的责任——事业、婚姻、孩子——会占用原本用于新鲜体验的时间一样。“最后要考虑的是，当人们更年轻时，他们的自尊往往与同伴的认可联系在一起，”坎贝尔继续说。“随着年龄的增长，人们通常会发展出一种更安全的自我意识，因此他们的身份与朋友的看法或人际网络的广泛性联系得更少。”

然而，试图形成新的友谊这从来都不是一个坏主意，如果你的生活中有一大部分时间都在使用同一支球队，这个想法甚至会令人兴奋。如果你准备扩大你的社交圈，也许你会想到另一个问题:你怎样才能让别人喜欢你?值得庆幸的是，坎贝尔对此也有自己的理论。

我们请坎贝尔描述一下让人们喜欢你的最好方法，这样你就可以用这些方法结交新朋友。也许它不会像童年时那么容易，但至少，人们可以在你现在的地方遇见你。

坎贝尔说:“寻找新朋友的人应该保持开放的心态。”“他们可能会对自己最终接触的人的类型感到惊讶。”Maybe you liked sports when you were younger, so your oldest friends were on teams with you. But now, you might have things in common—like a similar job, or a shared hobby, or a favorite comedian—with someone who never put on a jersey as a kid. Don't let your past successful relationships stop you from exploring other sides of yourself with new people.

坎贝尔说:“我们从人际关系中学到很多关于自己的东西。”“当朋友们和我们分享他们的兴趣，我们也乐于尝试新事物，这能打开我们内心的一扇门，我们甚至不知道它的存在，让我们接触到我们身份的一个新的部分。”不要拒绝新的和不同的活动，说“是”。你可能会对自己的成长感到惊讶。”

建立友谊的第一步是让人们喜欢你。“人们喜欢那些有趣的人，”她说。“所以，即使你觉得自己无法胜任，如果你想被人喜欢，我也建议你展现出最好的一面。”Campbell recommends these five tips as you meet people, while also doing your best to come off as warm and enthusiastic:

问别人问题，真诚地对他们的回答感兴趣。“人们喜欢那些对他们感兴趣的人，”坎贝尔说。

找到连接的关键点。坎贝尔接着说:“首先要问问题，积极地倾听对方说什么。”通过点头、确认对方的话、保持眼神交流、保持积极的身体姿势来表明你在倾听。突出你同意或匹配的地方，忽略你不同意或不匹配的地方。关系满意度和稳定性的最大预测因素之一是相似性。你能找到并突出越多的相似点，你就越有可能被人喜欢。”

当你喜欢某人说的某句话时就表达出来。她补充道:“你可以通过多种方式做到这一点。”“有些人会这样赞美:‘我喜欢你的鞋，你的风格很好!而其他人则比较直接，比如“你很有趣”。我喜欢你!”

使用对方的名字。坎贝尔指出:“人们以自我为中心，喜欢听到别人叫他们的名字。”

模仿对方的姿势和习惯，但不要太明显。你不希望对方明白你在做什么，但研究表明，人们喜欢那些在互动过程中与自己的肢体语言和表情相似的人，”她说。“如果和你谈话的人在向你转述一个故事的时候，脸上有一种关心的表情，你也应该采取一种关心的表情。如果他们用手托着下巴，你也可以这样做。”

友谊是由共同的兴趣和相似的信念组成的，所以找到可能的朋友的联系的最简单的方法就是关注共同点。“不要强调不同的地方，”坎贝尔说。“你要专注于你们的共同点，并强调这些共同点。”With that being said, here are Campbell's five other suggestions on what to avoid as you make new friends:

不要提出有争议的话题。“这包括宗教、政治、养育方式等等，”她说。“你希望你们的交流能够顺利进行，而专注于这些潜在的触发话题可能会导致灾难性的交流。”

不要把你的注意力分散在对方和其他事情上。坎贝尔指出:“你要全心全意地关注一个人。”“如果你把目光转移到房间各处，如果你同时在查看手机，如果你在旁听邻座的谈话，或者如果你的姿势不专注，那么你就不太可能被喜欢——所以如果你是站在后面或者部分扭过头去。”

不要做出判断。她说:“当一个人跟你说话的时候，尤其是当他们透露一些私人信息的时候，他们想要得到认可和理解。”“那些表达反对观点或贬低对方言论的人是不会赢得友谊的。”

不要关注自己。坎贝尔补充道:“有些人吹嘘自己获得的荣誉，显然是在寻求认可，这对他们没有吸引力。”“在交流中要无私，关注他人，这样你就更有可能被人喜欢。”

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