如果你今年的目标是花更多的时间健身,我们支持你。虽然我们非常喜欢所有行之有效的激励技巧——让它成为第二天性,在你想之前就做,准备好你的健身包-有一个经常被忽视的建议:让你家里的健身房成为一个亮点你居然*要*花时间。
如果幸运的话,足有空间的家庭健身房,无论是在地下室,经过翻新的车库,一间客房,或你的房间只是一个备用的角落,它确保了空间本身就不是一个障碍是很重要的你的程序。查找组织系统为您的健身器材和道具是在正确的方向迈出了一大步,但更小的调整,像合并了让你血脉喷张的颜色,或添加一个令人鼓舞的消息的墙壁,可以使你的言行举止的巨大差异。..和这意味着更多的销售代表,和更多的成功。
在inspo网站上浏览一下我们最喜欢的一些家庭健身设计,然后把你自己的空间换成冠军级的东西——你将会听到冠军级的洛基主题在你的头脑中很快。
添加一些鼓励
也许“没有付出,就没有收获”不是你的风格——这很好。但是,加上几句“确实”引起你共鸣的鼓励的话,是一个很好的方法,可以确保你真的,你知道,使用你花了这么多时间投资在设计上的家庭健身房。这个欢快的彩虹色调的标志去掉了“硬汉”健身房的外表,并传达了一个信息,那就是健身适合每个人(每个人的身体)。
回归基本
光滑的黑色和白色是永远不会坏找一个家庭健身房(你可以高枕无忧所有的设备将协调,无压力)。但在有限的调色板并不意味着你的锻炼空间,必须是没有个性的。对谷仓式门光泽的黑色烤漆一件大衣带来了一个豪华的感觉,同时安装墙镜帮助你保持完美的外形和在一家高档的精品健身氛围带来的。
锻炼狂野的一面
如果你一直在关注一件过头的东西壁纸图案,现在是时候让你的“加入购物车”指准备的时间。一个家庭健身房是挑战极限的设计明智,并尝试将其他地方没有适合您的设计方案更大胆的外观完美的地方。这种几何壁纸清新醒目,和华丽黑人造卫星吊灯增添了意外的接触,使这种感觉健身房毫不费力地冷却。
增加你的存储空间
如果你曾经在家里练习过球,你就会知道它们有多喜欢漫步。为了避免重演印第安纳琼斯的经典场景,你可以把它放在一个时尚的存储系统里,就像这个一样——它是如此的圆滑和复杂,几乎可以兼作艺术品。
提高标准(重新)
缺乏空间?一个芭蕾舞棒不仅仅是用来伸展的,它还可以作为一个不显眼的储物物来存放药球,肩带和其他小道具,如图所示。(但是,别忘了伸展!这是你锻炼中最重要的部分!)
架轰炸机
组织是解决问题的关键在家锻炼- 如果我们为每一个我们绊倒生病的放置freeweight时间一块钱,我们就能够打开我们自己的精品健身房链。无论你是能够用一款定制的存储解决方案或不能,一定有足够的空间来存储所有的设备,所以你可以制定出安全(并保持整洁美观和宁静,太)。
草案中的一些窗帘
这个家庭健身房的意外队员?窗帘。设计师苏珊娜·卡斯勒(Suzanne Kasler)在这面玻璃墙上布置了豪华的长窗帘,为空间增添了一点柔软感。这是一出我们从未想过的戏,但结果不言自明——与之相配搭叠在垂直和水平方向敷设,它实现了舒适的感觉。
假装,直到你成功
如果你家里的健身房还没有预先准备好建筑细节(我们不是所有人都那么幸运),那就用墙面装饰来增加纹理和视觉效果。(当你假装没在数秒的时候,它会给你一些好看的东西。)
使其模块化
我们爱的模块化系统,这么多的理由 - 他们的小空间友好;他们很容易适应和改变;他们有一个光滑,斯堪式的外观,我们崇拜。因此,毫无疑问,我们爱他们的家庭健身房甚至更多。此设置由斯卡沃利尼把健身区和清洁区结合起来,因为我们都喜欢在饭后整理一下。