在夏天的几个月里,我们会拿出玫瑰,把适合海滩的书堆在我们的待读书籍堆里,在Pinterest的食谱板上钉上夏天沙拉的坚果。在阳光明媚的日子里,我们在MyDomaine总部也在调整着我们的护肤程序,期待着幸福的时光,坐在泳池边,躺在岸边。最适合放在架子上的防晒霜是我们扔进手提包里的第一件东西。
虽然在冬季和春季你可能会选择防晒系数为30的防晒霜,但皮肤科医生建议在夏季或阳光直射的时候选择防晒系数更高的防晒霜。大多数人在接受阳光照射之前都不会使用推荐量(约1.5盎司;足以覆盖你的整个身体和脸)。医学博士Gary Goldenberg建议:“在夏天,我推荐SPF 50以上的防晒霜。戈登伯格皮肤病。
满足专家
加里·戈登伯格博士是纽约市西奈山医院伊坎医学院的医学和美容皮肤科医生、研究员和皮肤病学的助理临床教授。戈登伯格博士也是西奈山医疗中心皮肤科的前任医学主任。
戈登伯格解释说:“应该避免使用任何防晒系数较低的防晒霜,因为它不会给你提供足够的保护。”他还补充说:“避免使用含有油脂的防晒霜,因为它们可能会导致皮肤长痘。”Experts recommend reapplying sunscreen every few hours or so, especially after swimming or heavy perspiration.
皮肤科医生建议尽可能选择高防晒系数的防晒霜,以达到最好的防晒效果。
SPF是什么意思?
防晒系数(SPF)指的是防晒霜对皮肤的保护程度,与皮肤的自然保护程度相比。问题是,它会因个人而异。例如,根据美国皮肤学会如果你通常需要20分钟才能晒伤,那么防晒系数为30的防晒霜提供的防晒效果是皮肤自然防晒效果的30倍,或者600分钟(10小时)的防晒效果。但前提是你必须按照产品上的确切说明使用防晒霜。
化学和矿物防晒霜
如果你的产品标签上含有阿伏苯宗、氧苯宗、辛替诺酸盐和辛替酸盐等成分,你就知道防晒霜是用化学防晒剂制成的。另一方面,矿物防晒霜含有天然成分,如氧化钛或氧化锌。有些人可能对化学防晒霜更敏感,2019年发表的一项研究表明,化学防晒霜可能是导致珊瑚礁数量减少的原因之一(一些地方,比如夏威夷,甚至禁止销售某些化学防晒霜)。然而,越来越多的防晒霜是由化学成分和天然成分混合制成的。
不管你的偏好如何,专家们一致认为每天使用防晒霜是个好主意。因此,从经济实惠的发现到值得挥霍的购买,这些皮肤科医生推荐的防晒产品适用于每个预算。
皮肤科医生推荐的防晒品牌
EltaMD
“这个产品是广谱的,含有氧化锌,使它非常有效,”Goldenberg解释说。他补充道:“这种产品不油腻,对容易长粉刺的人很有好处。”
蒙娜·高哈拉医学博士说,这种防晒霜“在早上是优雅的面部保湿霜的双重功效”先进DermCare。
ISDIN
“这款防晒霜是一家西班牙公司生产的。它不仅防晒系数50+,外观优雅,还含有光解酶(该公司称其为“修护素”)和维生素E,这两种物质都有助于修复皮肤中已经受损的细胞,”戈登伯格解释道。
凡士林油
Goldenberg说:“这种产品能有效地保护皮肤不受太阳晒伤,也能有效地滋润干燥的皮肤。”“这是一个伟大的产品与嘴唇干燥和刺激的人。”
La Roche-Posay
戈登伯格说:“该产品一直被《消费者报告》评为最佳防晒霜。”“它的光线和摩擦很好,提供了很好的保护,免受太阳有害射线。”
“Toleriane含有特殊的温泉水,能帮助恢复皮肤的微生物群(帮助保护和保持皮肤健康的正确的细菌平衡),并为皮肤修复和炎症提供保湿因子,”医学博士Ted Lain说Sanova皮肤病。“这些是痤疮皮肤很重要,因为很多的治疗方法改变微生物,使皮肤容易受到进一步的感染或红肿,”他解释说。“广谱防晒轮出这个多才多艺的产品。”
资生堂
Goldenberg解释说:“这种防晒霜是广谱的,SPF 50,防水的。”“它很轻,但非常有效。我喜欢这个产品,因为它的轻型车辆使它很容易与化妆品搭配使用,”他补充道。
DNA更新
“这种广谱的、多方面的防晒霜可以通过DNA修复酶帮助逆转过去阳光对皮肤的损害,”医学博士、F.A.A.D的罗纳德·莫伊(Ronald Moy)说莫伊,芬奇,奇普斯皮肤科。这是快速吸收,不油腻,用于面部和身体的作品。天然来源的DNA修复酶工作,以修复皮肤下过去阳光的伤害。微精锌的推移纯粹和散射和反射有害的紫外线“。
Neova
“这款防晒产品的DNA修复技术可以减少UVA和UVB射线老化和灼伤的明显迹象,”Moy解释说。“Neova和DNA更新是最早了解DNA损伤和皮肤过早老化之间联系的品牌之一。”
ProactiveMD
莱恩说:“这款产品的配方是针对轻度至中度粉刺的ProactivMD 3-piece系统,它远远不止是一款广谱防晒霜。”他解释说:“它含有减少油脂和光泽的技术,同时还含有舒缓成分,滋润和镇定皮肤。”“处方浓度为0.1%的阿达帕林凝胶作为系统内主要的抗痘成分,日常控油保湿霜SPF 30补充它以减少任何干燥或敏感性。”
露得清
“我建议我的皮肤最敏感的病人使用这种不含化学物质和油的防晒霜,”解释说。“这款产品只含有矿物质氧化锌,是一款精致的微粉面霜,我相信这款广谱防晒霜能充分保护面部,几乎不会引起任何反应。”
SkinMedica斯美凯
Gohara解释说:“这是为数不多的几种可以保护你免受从可见光到紫外线再到红外线的各种光谱的防晒霜之一。”“这是我的首选之一。”
Colorscience
Gohara说:“非常适合在工作日重新涂抹。”“色彩学是一个粉末块,我喜欢用二氧化钛微粒提供广谱紫外线防护,”说Dendy恩格尔曼,医学博士医学皮肤科和美容外科中心。“这对于一天中的重复使用非常有用——尤其是在液体防晒霜效果不理想的化妆品上。”
伊丽莎白雅顿
“一盎司的预防相当于一磅的治疗,所以无论你在哪里都要使用防晒霜,”恩格尔曼说。“我喜欢City Smart,它有spf50 +和DNA修复功能。”
杰克·布莱克
恩格尔曼推荐说:“这种不含油、富含维生素、抗水和防汗的乳液提供了优越的广谱UVA/UVB保护,吸收迅速,不油腻或重残渣。”