交朋友作为一个成年人可能是一个挑战,随着时间的流逝,抓住老朋友可能会更加困难,因为你的个人生活在进化。尽管如此,花时间和精力来建立和维持这些关系是值得的:研究表明,朋友是至关重要的祝您健康快乐,长命百岁甚至可以导致更长的寿命等健康的好处。
研究表明,朋友是至关重要的祝您健康快乐,长命百岁甚至可以导致更长的寿命等健康的好处。
询问他们的关系
通过了解新朋友的过去来认识他们。问问他们的童年,他们的家庭,他们的榜样。对于你认识更久的朋友,问他们一些你知道今天对他们很重要的关系方面的问题。问问他们的恋爱关系、孩子和其他朋友。一旦你和某人建立了联系,对那些帮助你塑造他们的人表现出真诚的兴趣,这对你们之间的亲密关系很重要。
1.你和家人关系好吗?
2.你的童年是什么样的?
3.你成长过程中最喜欢的记忆是什么?
4.你年轻时的榜样是谁?
5.谁是你中学时的偶像?
6.别人为你做过的最浪漫的事是什么?
7.你的另一半怎么样了?(如果他们是单身,让他们透露任何新的恋情。)
8.你想要什么样的伴侣?(如果他们正在约会或已经结婚,问问他们喜欢对方什么。)
9.你和同事的关系如何?
10.你的孩子/年轻的亲戚最近做过的最有趣的事情是什么?
11.你的家人好吗?
询问他们的爱好
不管他们是有一份引以为傲的全职工作,还是在探索自己的兴趣爱好,每个人都喜欢谈论自己热衷的事情。让新朋友分享他们喜欢做的事情,和老朋友确认你知道他们正在做的事情。有时候,这些签到可以刺激令人兴奋的生活变化(谁不喜欢被相信他们的人鼓励呢?),有时候,他们只是向你的朋友发出信号,你在乎他们。不管怎样,这都是双赢。
12.现在有什么项目让你感到兴奋吗?
13.你最近的空闲时间都干什么了?
14.你最近读过什么好书吗?
15.如果你可以辞掉工作去做任何事,你会做什么?
16.你年轻时对自己的职业生涯有什么看法?
17.你希望更多的人了解你什么?
18.你现在最期待的是什么?
19.如果你整个周六都是自己的,你会怎么做?
20.你希望在什么地方花更多的时间?
21.你能聊上几个小时吗?
22.你认为自己是某方面的专家吗?
问问他们怎么样
除了默认的“很好,你好吗?”之外,还要和老朋友和新朋友联系,看看他们的近况如何。问完之后一定要停顿一下,让他们知道你是认真的。当一切都不完美的时候,你很难承认你的处境是真实的,但是知道有一个朋友可以让你变得脆弱,这是很重要的。
23.你好真的在做什么?
24.这些天什么让你最快乐?
25.如果你现在可以改变你生活的任何方面,你会改变什么?
26.你最近为你的精神健康做了什么?
27.你最后一次为自己做一件事是什么时候?
28.你现在在担心什么?
29.你认为自己10年后会怎样?
30.你最大的遗憾是什么?
31.如果你明天可以收拾东西搬家,你会去哪里?
32.到目前为止,你最喜欢的年龄是什么时候?
33.关于你是谁,你最喜欢的是什么?
下次你们在一起的时候,可以问你的朋友这些问题。他们会把你带得更近,你会对你最好的朋友有新的认识。