这究竟是怎么往往你应该清理你的家，据研究

如果你一直在避免让你的家彻底的一次过， 你不是一个人。对于很多人来说，想蒸我们的地毯或清理出冰箱让我们愿意在幕后抓取。既然我们都可以使用一些额外的动力让我们的橡胶手套，我们已经获得你应该多久清理一切，更重要的是一些专家的意见，为什么。

事实证明，你的家是不是一个公共垃圾桶窝藏细菌更多。但是，这并不是说与细菌千疮百孔只是你的马桶座圈;专家建议电脑键盘和微波炉也有可能的罪魁祸首。但动力？深呼吸，并仔细阅读，找出你应该如何频繁地清理你的房子。真相时刻：这是一年一次。

频率：每周

多年以来，传统的看法是，在烹调食物在微波烤箱是杀灭细菌的好方法（并使其安全食用）。但不幸的是，研究表明，微波食品不杀死细菌。这就是说，让你的微波炉无飞溅是至关重要的。我们建议抹下来每周一次然后做一次深层清洁，每月两次。你甚至可以用DIY清洁药汁根据今天。简单地混合1/2杯的水1/2杯白醋在热安全菜，微波炉它高，直到窗口蒸起来。擦拭用海绵内部完成。简单。

频率：每隔一到两周

出人意料的是，新的研究结果表明你的床单是不是像你想象的肮脏。“我们已经做了研究，发现你没有得到尽可能多的接触到尘螨[当在床上，我们曾经认为，”尤安托维博士，在过敏原及上呼吸道集团负责人医学研究Woolcock研究所。他说，你受到每当你移动，而不是当你躺在床上的尘螨。但是你放弃洗你的床单前，请注意：结果取决于你的睡眠程序有所不同。

频率：每周

厕所有一个被一间浴室最脏的地区之一，但根据新的研究而闻名，它有没有对你的浴缸。伊丽莎白·斯科特博士，在西蒙斯学院在波士顿中心卫生与健康在家庭和社区的共同主任，相比她在浴缸到垃圾桶发现的细菌。相信我们，在发现相当犯规。斯科特发现，在测试的浴缸26％的严重皮肤感染的细菌相比，垃圾桶的6％。所以，是的，你的浴缸是正式比垃圾grubbier。判决：清洁你的浴缸经常为你的厕所，最好每星期。

频率：每个月

布雷斯自己：研究人员说，沙拉抽屉可含有细菌的安全水平750倍，使得主要场所逐一定期清洗。不要等待大扫除提醒;你家的这部分值得关注月。

频率：每周

在办公桌上吃午饭？那么，电脑键盘细菌滋生的温床。一项研究发现键盘怀有五次细菌马桶座圈发现，据CNN报道，但10％的人从来没有清理他们（伊克！）。每个星期五留出时间，让您的办公桌上曾经有过喷雾消毒。不要忘记注意鼠标，并使用酒精蘸棉签清洁按键之间。

频率：每三个月

枕套保护器有助于从尘螨和日常污垢保护你的床，但不要忘了洗枕头本身。事实上，室内设计专家罗宾·威尔逊告诉赫芬顿邮报每三个月理想。根据您的过敏，枕头要经常为每半年一次，尽管他也承认大多数人都很好，让他们三年更换。

频率：每两个月

你可能会经常洗你的床单，但对于你的床垫？的卡罗琳·福特好管家研究所说褥垫需要每两个月清洗和你获得积分清洁您的床垫，而保护在洗。她清洗破解？撒上小苏打床垫吸收气味，真空，然后喷床垫与来苏杀死细菌。

频率：每六到12个月

我们很不愿意让你，但吸尘不能算作地毯清洗。如果你不经常蒸您的地板，研究表明，它可能损害您的健康。“室内空气质量可以比室外空气质量劣8到10倍，如果你不里定期清理你的地板，清洁你的窗帘，让空气”威尔逊赫芬顿邮报说。但是，这还不是全部：另一项研究表明，你的地毯可以包含多达200000个细菌每平方英寸。难道我们相信你了吗？选择一个专业的蒸汽每隔6-12个月清洗，或更频繁，如果你有一个宠物。

频率：每三个用途后

你多久清洁你的浴巾？如果你的答案是每隔一到两周内，研究建议这还不够。研究人员发现，只有后三种用途中移除了数以百万计的死皮细胞洗脸毛巾（是的，你没看错）。一定要洗手毛巾每三天，以避免发霉的气味。

频率：每天

如果你经常做饭，机会是你已经每天擦拭灶面。这是一个很好的开始，但也有几个关键的区域集中。据专家介绍，台面水槽区域附近最脏的，因为人们倾向于使用受污染的食物海绵。底线是，你应该每星期每天擦拭表面，并交换了您的厨房海绵和浴巾。

引脚或保存这个方便的小抄，以保持正轨全年的清洁计划。