水彩是让我到2020年的令人惊讶的自我照顾仪式

我是一个天生的繁忙的身体。自从我能记住以来，我喜欢与朋友一起填满我的日历和与朋友的晚餐日期。我渴望接受新的工作和项目。而且，在过去的几年里，我的旅行时间表可以竞争乔治克鲁尼的在空中。放松不是我的强项，但是当我这样做的时候得到一些冷静的时间，通常包括在我的电视机面前打瞌睡。

但随后，大流行击中，一切都改变了。我的男朋友和我在我们的新城市，旧金山，旧城市，蒸发到薄的空气中。工作突然萎缩了。我可以吻任何计划在东海岸再见的朋友和家人。突然，我多年来的空闲时间 - 我不知道该怎么办。所有空闲时间都无法充满强迫性消毒我家中的一切，压力阅读新闻，或者中间netflix午睡。相信我，我试过。

我很幸运能够为我的2020个例程添加很多自我照顾仪式：烹饪，锻炼和与我的男朋友一起散步，这有助于让今年感觉更容易忍受。但是，让我惊讶的一个自我保健例程是水彩画。

当我们在一年前搬入我们的旧金山公寓时，我的男朋友认为创造自己的艺术品会很有趣。所以，他买了刷子，一堆油漆，当然，架构。我以前从未触及过我们的艺术用品，但是，一旦被检疫，一旦遍历，我就把我的情绪画在一个大型帆布上：一个叫做“破碎”的抽象片和一个恰当地命名为“隧道尽头的灯光创作”是一些亮点。

在我的第一个虚拟画廊显示 - 又名，仔细阅读我的父母 - 我的妈妈推荐我给予水彩尝试。在购买所有的用品和自由手中的几个淡紫色束之后，水彩不仅成为一个有趣的周末消遣，而且我需要一些奇怪的时间。

在2020年开始之前，2020.，我很少为自己腾出时间。我的日程安排将充满工作，社会计划，更多的工作，旅行，更多的社会计划，工作，更多的旅行。虽然我喜欢和真正想念我的大流行性生活，但我从未花费太多时间给自己一些TLC。即使我在旅行时，我也会花在我的飞机上乘坐给电子邮件。

水彩不同。没有议程，截止日期或时间限制。我可以破坏我的材料（刷子那涂料， 和我的转到笔记本），听一个伟大的播客，成为它“1619”或任何真正的犯罪，并涂上我想要的东西。

For a few, glorious hours each weekend, I can temporarily drift away to an alternate universe, where I’m not hustling to find new work or fantasizing about a world where we could actually do things and see people, where masks, hand sanitizers, and stress-reading the news were not top of mind. A world where I could just是用我的用品和我想创造的任何东西。与大帆布上的绘画不同，我没有觉得创造完美的东西的压力。此外，我的水彩花卉和模式比我的喜怒无常的抽象件更幸福。

当我有一个良好的水彩日时，我会画出一些涂鸦空白的注意力并将他们寄给我的家人和朋友。（我不是Kahlo或O'keefe，但我收到了一些赞美）。但是，无论我的水彩碎片如何结果，我都会用美丽的东西包裹我的会议：为自己抽出时间和减速的快乐。