莉莉·柯林斯公开谈论身体形象问题(以及什么治愈了她)

如果你在谷歌上搜索“莉莉·柯林斯”，一长串的成就就会出现在这个页面上:她是金球奖提名女演员，兰蔻的发言人，兰蔻的模特《Teen Vogue》和魅力她是传奇音乐家菲尔·柯林斯(Phil Collins)的女儿，也是眉毛浓密的非官方守护神。

但这位英国女演员的自我认知并不总是反映她的许多成就;在她的个人随笔新书中，她勇敢地记录了一场斗争，没有遗憾，没有遗憾，只有我。柯林斯的作品深刻地描述了她与厌食症、暴食症和身体意象之间的经历，从内心深处提醒我们，这些线索将我们所有人联系在一起:人性、同理心，以及意识到艰难困苦是一视同仁的。

柯林斯告诉我们的姐妹网站Byrdie:“作为一个正在经历艰难时期的年轻人，我们认为我们是孤独的。”“我们认为我们是唯一经历这些事情的人;但事实上,如果我们能更多地表达我们的感受和我们的想法来自哪里，我们就会意识到很多人都会经历这些事情。”

开放的沟通加上自我接纳，让27岁的她慢慢地从不安全感的深渊中走出来，这个过程教会了她很多关于自爱的东西，也教会了她如何培养自爱。她最好的建议是什么?和那些能让你振作起来的人在一起。

她解释道:“我一直很爱我的朋友们和我的妈妈，她们让我稳定下来，让我磨合，不管是工作中的不安全感，还是我对自己的情感或生理上的感觉。”“如果我在任何方面、形状或形式上感到不安全，我会联系对我最重要的人，无论是FaceTime、一个电话，还是希望能出去和他们一起喝咖啡或吃晚餐。”我甚至不需要说出我的感受，我只需要在他们身边让我微笑，让我忘记我在想什么。”

拿起一本柯林斯的新书在下面，并在评论中分享你自己的爱的经验!