如何清洁瑜伽垫，让它随时可用

没有人想闻到嗅到汗水或感受到谁知道的粘性层 - 在一个面向下的狗的中间有什么东西。值得庆幸的是，通过定期清洁瑜伽垫完全可以防止这种不幸的情况。

清洁你的瑜伽垫可以让瑜伽垫持续更久(万岁!)，还能让臭味远离(甚至更好!)继续阅读，了解你应该多久清洁一次瑜伽垫，你需要做什么，以及你还可以做什么来保持它清洁时间。

你应该多久一次清洁瑜伽垫？

你的瑜伽垫，就像很多健身器材，锻炼后可以很容易地弄脏和汗水。正因为如此，每次使用它后，都是一个很好的主意清洁瑜伽垫。为此，请用垫子清洁剂或自制清洗液擦拭。您可以通过将1份醋与4份水合在喷涂瓶中的4份水中制作自己的瑜伽垫清洁剂，以及可选的几滴您最喜欢的精油，适用于有气味的选择。

但是，你的垫子仍然需要一个深层清洁每个月左右，根据您使用它的频率。这是因为瑜伽垫可以是细菌的完美家庭，因为锻炼的汗水和水分可以随时间收集时间和港口细菌和真菌，这可能导致运动员的脚和跖疣等东西。

你需要的东西：

• 温柔的洗碗皂
• 温水
• 干净的布料
• 碗或浴缸

如何清洁瑜伽垫

清洁瑜伽垫的方式取决于它是开放式的还是封闭式的。开放式瑜伽垫吸收汗水和其他水分，使其防滑。它们经常用于高温瑜伽课程，而封闭式垫子不吸收水分，是这两种垫子中更通用的一种。

因为开放式电池垫是如此吸收剂，但遗憾的是，它们也更容易发生细菌和霉菌，并且必须与闭孔瑜伽垫不同的方式清洁。

如何清洁开放式瑜伽垫

1. 把瑜伽垫平铺在平面上。
2. 在一个碗里，用几滴温柔的洗碗肥皂混合温水。
3. 将干净的布料浸入肥皂水中，并拧出任何过量的液体。
4. 使用圆形运动，用布从顶部擦拭垫子，小心擦洗脏或染色的斑点。
5. 用另一块干净的布擦干开放式瑜伽垫，让它在阳光直射下晾干。

如何清洁封闭式电池瑜伽垫

1. 把你的瑜伽垫放在浴缸里，浴缸里充满温水和几滴温和的洗洁精。
2. 让垫子在肥皂水里浸泡5分钟。
3. 使用圆形运动，用干净的布轻轻擦洗垫子，同时它仍然在水中浸泡。
4. 把封闭的瑜伽垫从浴缸里拿出来，用清水冲洗干净。用另一块干净的布擦干，并在阳光直射下晾干。

让你的瑜伽垫保持更长的尖端

一个好的瑜伽垫可能很昂贵，所以要尽如你持续的东西很重要。而最好的方法是通过保持清洁 - 但这并不意味着你需要虔诚地清洁它。你可以保持瑜伽垫状况良好和通过遵循其中一些提示不断清洁它。

• 妥善存储它。确保当你仍然潮湿或汗水时，不要让你的瑜伽垫放开。这为细菌创造了一种繁殖的地面，它可以分解你的垫子。相反，确保垫子在滚动之前完全干燥。此外，请考虑展开您的垫子并在几乎没有使用的时间内让它空气。这也可以防止水分损伤或细菌。
• 擦下来。在你完成锻炼后，花几分钟用瑜伽垫清洁剂或干布擦拭你的瑜伽垫。现在花几分钟就可以省下你以后买一个全新的垫子。
• 考虑使用瑜伽毛巾。瑜伽毛巾躺在垫子上，吸收油，汗水，并提供防滑性。与瑜伽垫不同，可以在洗衣机中抛出许多瑜伽毛巾，便于清洁。瑜伽毛巾可以保持垫子更长的时间，可以提高其寿命。