我们的编辑独立研究、测试和推荐最好的产品;您可以了解更多关于我们的审查过程在这里 .我们可以收到佣金从我们选择的链接购买。
醒来时脖子疼肯定会让你的早晨很扫兴,而枕头很可能就是这个问题的根源。如果你睡觉时枕头没有正确地支撑你的头和脖子,你的颈部肌肉会在晚上紧张,导致早上醒来时脖子僵硬。
这就是为什么使用优质枕头如此重要的原因。不过,没有一个枕头适合所有人,这让买一个枕头变得相当棘手。你的枕头应该抱着你的头,同时保持你的脊柱和颈部处于一个中立的位置,你可能需要一个更厚或更薄的选择,这取决于你通常的睡眠姿势。还有很多不同的枕头材料可供选择,包括记忆泡沫、乳胶、羽绒,甚至……水?
在这里,最好的枕头用于颈部疼痛。
最佳整体:Misiki记忆泡沫整形枕头
虽然看起来有点疯狂,但这款Misiki颈部记忆泡沫枕头对那些颈部疼痛的人来说是一个改变游戏规则的产品。颈枕是符合人体工程学的设计,支持你的颈部和头部,促进更好的脊柱对齐和缓解压力,这个产品的非常规设计允许它用于任何睡眠姿势-是的,包括俯卧!
该枕头由带有可洗涤的聚酯盖的记忆泡沫制成,它具有颈部轮廓,头部轮廓和扶手,让您找到一个舒适但支持的位置。不相信这种不寻常的枕头可以解决你的睡眠困境?只需阅读幸福买家的一些发光评论,其中许多人说枕头是必须的,如果你患有颈部疼痛。
最佳预算:里蒙斯记忆泡沫颈枕
感谢里蒙斯记忆泡沫枕头,睡个好觉不必花费你。枕头采用高密度记忆泡沫制成的小通道,以提高透气性,它具有弯曲形式,夜间摇篮。这种形状支持颈部的颈椎曲线,这是减少颈部疼痛的关键。枕头覆盖在可清洗的情况下,便于维护,这是所有睡眠位置的无与伦比的预算挑选。
最佳颈部:Tempur-Pedic TEMPUR-Neck枕头
TEMPUR-Neck Pillow看起来不像一般的枕头,这是因为它不是。这款符合人体工程学设计的产品非常适合早上感到颈部疼痛的人,因为它独特的弯曲设计可以支撑你的头部和颈部,让你的身体整晚都保持在合适的位置。此外,它有三种尺寸,让你可以选择最适合你的身材。
这款符合人体工学的枕头里面有一块TEMPUR泡沫,它的形状可以支撑你的脖子和肩膀。内层泡沫包裹在一个可拆卸的、可清洗的由低过敏性材料制成的覆盖物中,确保不用传统的枕套也很容易保持清洁。
TEMPUR-Neck Pillow对侧卧和仰卧的人来说是最好的枕头,评论家们发誓这是脖子痛的人的救命恩人。
最适合侧卧者:Eli & Elm侧卧枕
如果你通常侧卧睡觉,你就会知道,你的枕头和肩膀之间经常会发生“战斗”,因为它们都想占据同一个空间。然而,我们很高兴地告诉你,这个由来已久的问题有了解决方案,那就是Eli & Elm枕边枕头。
这款独特的u型头枕专为侧卧者设计,确保你的肩膀总有地方可去,你的脊柱也能保持舒适的姿势。
这款枕头由碎乳胶和聚酯纤维混合而成,外面包裹着棉质聚酯纤维。最棒的是,你可以拉开枕头的拉链,取出或添加填充物,改变枕头的高度和硬度,以完全适合你的喜好。
适合仰卧者:紫色和谐枕
如果你总是仰卧着进入梦乡,这款紫色和谐枕头可以帮助缓解你的疼痛,因为它的紫色网格Hex,可以立即适应你的头部和颈部,让你整晚都感到个性化的舒适。和谐枕头还有一个乳胶核心和吸湿的外壳,所有这些结合在一起,创造了一个非常舒适和超级透气的地方让你的头休息。
这款枕头有两种尺寸可供选择,但建议仰卧者使用6.5英寸高的标准枕头。内部的紫色网格Hex帮助枕头保持它的形状,随着时间的推移,你会喜欢它的柔软,有弹性,和足够的支持,以减少颈部和背部疼痛。
最适合胃枕木:Bluewave床上用品超薄凝胶记忆泡沫枕头
趴着睡的人在枕头的世界里经常被忽视,但别担心——我们已经为你准备好了!那些喜欢睡在肚子上的人的最佳选择之一是Bluewave床上用品的超薄枕头,距离胃睡眠者的脊椎低于三英寸,夜间保持一致。它充满了Certipur-US认证的记忆泡沫,并配有由聚酯和竹子的组合制成的机器可水洗盖,这将有助于让您保持冷静。
不仅如此,而且泡沫用凝胶注入并具有通风孔,以最大化气流并保持凉爽。如果你真的如果你想要一个几乎不需要的枕头,那么还有一款超级超薄枕头,它只有2.25英寸高。
最佳记忆泡沫:Coop家居用品的原始枕头
Coop家居用品最受欢迎的原创枕头是脖子痛的人的首选,因为它有一个可调节的设计,可以让你调整形状,以适合你的需要。这款枕头有女王和国王两种尺寸,里面填充了中等硬度的碎记忆泡沫。每个枕头都有半磅额外的填充物,让你可以增加或去除记忆泡沫。最终的结果吗?一个令人难以置信的舒适枕头这完美适合您的身体和睡眠风格,疼痛和痛苦的一件事。
最佳乳胶:Coyuchi Turiya有机乳胶枕
如果你喜欢热睡,一个乳胶枕头,像Coyuchi的Turiya枕头可能正是你需要的。乳胶自然比记忆泡沫更透气和有弹性,而且它还能抵抗霉菌和霉菌,并自然地排斥尘螨。
即使有乳胶的吸引人的财产,你最爱的是Turiya枕头是它的周到形式。枕头在中心有一个大的轮廓,后枕枕舒适(符合人体工程学)休息,并且有两个较小的睡眠者可以安排耳朵的较小的小组,从而减少这些敏感区域。此外,整件事件被包裹在可洗的棉花浴室,使其成为微风。
最好的羽绒:Brooklinen羽绒枕头
Brooklinen Down枕头令人愉悦,令人愉悦,令人垂涎欲滴,它可以让您更好地塑造枕头以适应睡眠位置。它有两种尺寸和三个支撑水平 - 毛绒,中间毛绒和坚定,它充满了抗微生物处理的簇和羽毛,以防止霉菌成型。
这些来自Brooklinen的羽绒枕头有一个舒适的棉缎壳,双缝边耐用,中等毛绒和坚固的选择,具有额外的支持内层羽毛。该品牌推荐侧卧者使用其结实的枕头,趴卧者使用长毛绒——无论哪种方式,波浪般柔软的感觉都会让你很快入睡。
最佳充足的水:美食水枕头
这听起来像是即将发生的灾难,但一个装满水的枕头可能正是你所需要的,可以帮助缓解颈部疼痛。与传统的枕头不同,水枕无论你以何种方式睡觉或移动,都能提供动态的支持,确保整个晚上都很舒适。它的工作原理是这样的:枕头里有一个完全密封和绝缘的水袋,你可以把它填满到你喜欢的硬度水平。(是的,它也是完全可定制的。)小袋被聚酯纤维层覆盖,整个东西被包裹在一个舒适的棉质外壳中。
因为它是动态的,适合所有的睡姿——包括胃型睡姿,因为胃型睡姿是出了名的难选睡姿。如果你还没有被说服,或者想要在没有风险的情况下自己尝试,请注意,在你必须承诺之前,你有30个晚上的试用期。
最佳调整:蕾拉木棉枕头
趴着睡的人在枕头的世界里经常被忽视,但别担心——我们已经为你准备好了!对于那些喜欢趴着睡的人来说,蕾拉木棉枕头是最好的选择之一,它有一个可调节的设计,可以让你在舒服的情况下取出所需的填充物。趴着睡的人通常需要一个更薄的枕头来保持脊柱中性,所以这是关键。
这款木棉枕头由粉碎的记忆泡沫和木棉纤维混合而成,是一种柔软透气的棉花替代品,可以提供更持久的起毛。然后把枕头包裹在一个浸有铜的盖子里,这有助于减少气味,让你在晚上保持凉爽。
最佳颈辊:Healthex颈部颈部卷筒枕头
颈部卷筒枕头并不真正看起来他们的意思是睡觉,但他们实际上提供了很多支持和促进脊柱对齐。Healthex Neck Rock枕头是后枕垫的最佳选择 - 它是用记忆泡沫填充制成的,并且具有可透气且舒适地睡觉的可清洗性的低过敏性竹盖。圆柱形状符合身体的形状,并使您的肩部保持在背部睡觉时对齐,同时吸收压力并支撑头部。
这款枕头最大的优点在于它的多功能性——不仅可以用在脖子上,还可以在坐着或躺着的时候用作腰背。另外,侧卧睡姿的人可以在睡觉时用它夹在膝盖之间以保持脊柱对齐。
脖子疼的枕头该怎么用
形状
人体工程学的世界,颈部友好的枕头充满了超越你的经典矩形枕头的形状。要知道的最重要的术语是“颈椎枕”,它是指一种符合人体工程学的枕头,可以缓解颈部的紧张,促进脊柱的正确对齐。这种枕头通常是波浪状的,在颈部有一个纵向的凹痕,适合侧卧或仰卧睡姿的人。其他选择包括蝴蝶形枕头,适用于所有睡姿,马蹄形枕头适用于侧睡者,甚至是卷颈枕,这基本上是睡觉时的支撑枕头。
坚定
超软的软枕头理论上听起来很棒,但如果你颈部疼痛,它们是你最不应该使用的东西。柔软的枕头没有支撑力,所以你应该用一些特别结实的枕头。注意,这种转变可能需要几周的时间来适应,建议你一开始慢慢来,每周有几个晚上使用更牢固的枕头,逐渐增加,直到你习惯了这种感觉。
材料
用于颈部疼痛的最佳类型的枕头通常充满记忆泡沫,这也是舒适的支撑材料。如果您尚未准备好向下载或删除替代枕头,请确保您选择一个完全坚定的人,为您提供正确的支持。热门柜应使用凝胶注入的记忆泡沫或乳胶,两者都比标准记忆泡沫更冷却,更透气。另一个令人惊讶的选择?无论您在哪个位置,都提供了充满活力的枕头。
为什么要相信我们
Camryn Rabideau写了关于家具,装饰和家庭家具的Mydomaine。她认为自己有点枕头精英主义者,而且她无法想象没有她的房屋家用品枕头的生活,这在多年的使用后看起来像新的一样好。